作者：张萌
001
每年年末的时候，就给自己打一个分，看看自己过去这一年过得怎么样，同时也是对过去的这一年进行一个复盘。注意要和自己比较，不要和别人比较。
002 七个人物法
如何找到一生的目标？在纸上写出你最想成为的七个人，注意这七个人是要有等级的，有的是一辈子都追不上的（3-4个），有的是10年之内可以赶上的（2-3个），有的是一两年就可以赶上的（1-2个），然后列出每个人拥有的三项突出技能，肯定有重合的地方，那么把重合的地方按照出现频率排序，依次排三个，那么这三个就是一生，或者今年要修炼的核心技能，当然你也可以根据自己的需要将这三个重新排序。
003 单点突破法
时间管理中一个很重要的方法就是单点突破法，即：计划--实施--总结--评估--再计划的这样一个闭环。这其实包含两个层面，计划层，总结层，这两个部分应当分别写在不同的本子上。前一个层面是自己希望事件发生的时间，后一个层面是实际发生的时间和总结，是为复盘，每天每周每月每年都要做。
004 10000小时定律和刻意练习
想要在选取的一个领域成为佼佼者，或者使自己想修炼的技能成为自己的核心竞争力，就要去练习，而10000小时定律和刻意练习的理论结合起来，可以发挥巨大的威力。前者侧重时间的坚持，后者侧重练习的方法。
005 目标管理
有了目标之后，要具体化目标，可以用SMART法则来具体化目标，S=specific（具体的），M=measurable（可衡量的），A=Attainable(可实现的），R=realistic（合理的），T=time-targeted（有时间限制的）。比如：我想提升阅读能力，就不如：我想在3月12日到3月21日，10天读10本书，并输出10篇阅读笔记。因为后者符合SMART法则。
006 要事优先
把重要的事情放在前面，并且一次只做一件事。
007 早起做什么？
一定要在早起的这段时间，每天拿出2-3小时，用来锻炼自己的核心竞争力，做最重要且不紧急的事情。
008 激励机制
激励可以给自己带来动力。激励可以是自我激励，比如每达成一个小目标就给自己买一样心仪的东西，或者他人激励，比如加入社群，看看社群榜样的力量。
009 精学与泛学
如果把你的知识结构比作一个T字形，那么精学就是那一竖，表明自己的专业程度的，对于跟专业程度有关的要精学，比如做笔记，画思维导图。泛学就是那一横，表明知识的广度，自己要拓宽知识面，但是不用那么精细。
010 学习的过程
一个完整的学习过程包括：预习，实时学习，复习，这三个环节缺一不可。
