学习是天赋，还是一种技能？

他年幼时被评为学习能力低下，需要接受残障儿童教育，后通过不断寻找行之有效的方法和大量的努力，学习能力大幅度提高，最后被常青藤名校录取，成为美国国家级智库高级研究员......

这个故事很励志吧！

答案是：学习是一种可以被训练的能力。

《有效学习》的作者乌尔里希伯泽尔，希望将自己的亲身经历和学习方法传播给所有人知道，而撰写的一本指导手册。书中提到一个很有意思的问题：我们从小学习到大，但你真的会学习吗？

大多数孩子甚至成年人，都是不会‘学习’的，他们不知道如何思考，不知道如何提问，不知道如何设定目标，更不知道学习到底是意味着什么。

在当今互联网时代，该学什么，怎么学习才有效等学习问题更是发人深思。

诚然，眼下人们不必花费丝毫力气，只需轻松在屏幕上滑动，就能通过网络了解到庞大的信息，然而这些信心过于分散且廉价，不像传统书本上的知识那样系统化，经过思考提炼。

想想看，在谷歌上，不到1秒钟的时间，就可以检索出蛋白质与血浆的结合方式。但这只是知道，而非学到。

因为学习的根本目的是为了改变人对某一事实或观念的思维方式，不潜心学过经济学的话，对“经济”这个词的理解大概只能停留在钱多钱少的层面上。

那么如何实现系统化学习呢？

伯泽尔将系统化的学习方法总结为价值感、目标、提升、实践、融合和反思六大模块。

这些技巧看起来看起来并不陌生，但却与我们常规的认知和习惯有着本质的区别。

价值感

寻找学习的价值感，赋予学习过程某种意义是学习的一部分。 了解知识的价值、明确知识能够给生活带了怎样的改变，寻找知识和自身的联系，是学习的第一步。

假如不想学，或者认为自己根本学不好，这样学了也没有用，也根本学不会。与此同时，必须为学习创造意义。

一件事情如果没有意义，是很难长久坚持下去的，那么也就不存在系统或行之有效的学习。

例如，作为一个员工，学习能够提升你的工作技能，使你能够承担更多的工作职责，最终升职或加薪。

当你进入一个更高的职位，工作将产生更多的需求，而需求又会督促你去学习。

这就是价值感带给我们的良性循环。

目标

知识碎片时代造就了知识焦虑时代。

在知识经济的浪潮中，我们的身后似乎有一只凶猛的野兽，只有不断学习和更新自身，才有一线生机。

然而学什么，却没有想清楚，更谈不上什么学习目标，这样的学习被成为无效学习。

于是设定阶段性的目标，成为了有效学习的重点。

书中提到，目标越简单，就越容易实现。比如，你希望成为作家，这个目标并不清晰，但每天写500-1000字的文章，会比成为作家要容易达成的多。

提升

如何提升自己的学习能力，是一种需要训练的重要技能。

如果仅仅把头脑看成储存知识的仓库，将实施搬进仓库当成学习活动的最终目的，那么面对强大的搜索引擎和人工智能，人们将毫无胜算。

相对地，如果带着问题去学习，对知识拥有更深刻的领悟，并且将其与自己的亲身实践或生活中的事件相联系，就能形成长时记忆，并且不容易遗忘。

这么做还能让自己借此创造更有系统性、整合性的理论，而这些知识是很难被别人复制的。这既是知识的本质，也是一个深度学习的过程。

实践

知识的实践可以深化于知识的理解，提取练习是一种非常有效的实践方法，亦是我们通常说的“输出倒逼输入”。书中讲到，提取练习可以分为三步：

1.首先回忆学习过的内容，然后进行总结概括，最后用自己的话把主要内容表达出来。

2.通过思维导图梳理知识点是行之有效的方法。人的记忆特性决定了记住图形的概率要比单纯文字要高得多，所以思维导图除了清晰结构外，同时也可以帮助记忆。

3.写书评，读书笔记也是非常好的实践手段。

如何用自己认可的或者有价值的观点说服他人，是一个训练自己元认知的最佳途径。

融合

认知科学家林赛-里奇兰德经过多年学科的学术研究，发现所谓的精通，就是对知识结构如何相互关联，具有清晰的认识。

他认为，只记住一堆事实没有什么用处，有效的学习是发现事物之间的内在联系，理解因果关系，并且发现其中的异同。因此，具备系统思维、触类旁通是高手学习的必备技能。

知识的融合，能够使事件上升到概念，把事实建立成模型，用数据转换成图表，从假设推到结论，从相似发散到类比。在这个过程中，知识不断联系与创新，不断分解与融合，不断打破又创立，极大地提升学习中的创造力。

反思

反思是作者特别强调的一点，情绪是影响学习效率的一个重要因素。

反思能让我们保持了谦虚的态度，以避免因为过度依赖而影响我们做出正确的判断。

学会质疑，拥有批判思维，才会有机会接近真理或真实。

正如股神沃伦巴菲特所言：想要彻底改变自己，不完全取决于你花了多长时间，更重要的是在于你是否找对了方法。

不可否认，学习成果影响了一个人的高度，而高效的学习方法直接决定了学习成果。高效的学习方法能让人对学习上瘾，因为除了能从中获取快乐，更能将学习能力转化为生产力。

-全文完-