【《奇特的一生》·Day16·“事件·时间日志”（1）】
这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年2月17日。
一、原文：
P66
（小标题）时间统计法的本质：针对过程的“事件·时间日志”
“工作中的任何间歇，我都要刨除。我计算的是纯时间，”柳比歇夫写道，“纯时间要比毛时间少得多。所谓毛时间，就是你花在这项工作上的时间。”
（以下是柳翁自述）
常常有人说，他们一天工作十四五个小时。这样的人可能是有的。可是拿纯时间来说，我一天干不了那么多。我做学术工作的时间，最高纪录是11小时30分。一般，我能有七八个小时的纯工作时间，我就心满意足了。我最高纪录的一个月是1937年7月，我一个月工作了316小时，每日平均纯工作时间是7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该增加25%到30%。我逐渐改进我的统计，最后形成了我现在使用的方法……
当然，每个人每天都要睡觉，都要吃饭。换句话说，每个人都有一定的时间用在标准活动上。工作经验表明，约有12到13小时毛时间可以用于非标准活动，诸如上班办公、学术工作、社会工作、娱乐等。（473）
二、我的阅读日志：
【I 重述原文】
今天的片段原文，给出了两个关键词——“纯时间”与“毛时间”。这有点像商业上的纯利润和毛利润的说法。在这里，毛时间和纯时间这对概念的核心是效率。
·纯时间=专注工作的时间；
·毛时间=工作中的任何间歇+纯时间
比如我早上上班的3个小时（8:45—11:30），就算我没有磨洋工偷懒，也要刨除开早会、填写签到表、领枪、泡茶、上厕所、同事过来请教/交流/讨论、接听来电等等。。。算下来，真正的纯时间能有2个小时以上，就已经很高效了。
人每天的工作的毛时间可以很长，依靠咖啡、浓茶等提神饮品可以抑制睡意，依靠加班、熬夜，一天工作14，5个小时。但是纯时间是有生理阈值的，每个人的工作纯时间是有大致固定的最大值，达到了这个限度，你的大脑就就会拒绝你这个无良老板，停止正常运转。
所以，我们要首先清楚自己的纯时间阈值，并进行合理安排，将这个最大值尽量发挥完全。
柳比歇夫计算出了自己的几个数据，值得我们效仿。
·每天纯时间最大值=11.5小时；
·每天纯时间平均值=7小时（取一年中最高效月份数值）
·纯时间与毛时间的比例=0.77～0.8，注意，这个比例不是柳比歇夫的极限，而是他刻意控制的。我估计他觉得这个比例是最适合自己的节奏，一天要纯工作7个小时，他就在自己的时间预算（日清单）中留出约9小时。
通过今天的片段我还收获了一个很重要的新知：要科学看待自己的毛时间中的间歇，这个间歇不等于*浪费时间所消耗的举动*！工作中并不要求每一分钟都高效专注，可以有一些过渡、休息、常规事务的穿插，但是千万不要把玩手机、闲聊八卦等娱乐活动算进去～
「how」
首先，用时间记录统计出我下一周的每天平均工作总时长，注意精细记录每一个环节的时长；
然后，区分出纯时间和毛时间到底是多少，重点是了解自己的纯时间平均阈值；
再接着，尝试使用0.75的“纯毛比”，安排自己下下周的工作时段和工作时长；
最后，通过时间记录查看自己下下周的工作情况，能否接近预计的纯时间最大值，然后再接下来的工作中不断调整毛时间或“纯毛比”。
三、崔律的阅读指引：
我在本段中收获的最大的一个点：
收获最大的点是要科学看待自己的毛时间中的间歇，这个间歇不等于*浪费时间所消耗的举动*！（1324）
