好像我现在生命的主旋律就是疗愈。工作以外的正经事，不是调理身体，就是调整认知。
不知道什么时候开始的深深的自卑。大一时第一次看心理医生，问我是什么支撑我走下去的？我说是亲情，是父母和妹妹的不离不弃。现在这些还在的，我却越发没有努力的劲头。很迷茫，觉得没意思。
李雪琴的脱口秀表达了我的心声。小时候努力，想有朝一日能走出山村，考上大学。毕业想有份好工作，再就是完成婚姻，生个娃。为了给娃个好的生活，给父母个交代，努力的工作。可是很多事情不是努力就能做好的，时常感到煎熬，身不由己。听说退休就好了，就可以做自己想做的事情了。但那时候也老了啊，能有什么可能性呢？确实褚时健，吴胜明那样的人是存在的，但我觉得我活不成那样。问题是为什么要活成那样呢？现在其实也挺好啊，有稳定的工作，父母健在，有老公有孩子。温饱解决了就开始寻求自我实现，还是觉得存在感不足吧。是不是只想收获，不想付出呢？不是，是总怕白付出。付出不一定有回报，但就没有遗憾了啊！可能是前半生太用力，不相信会有好的结果了。相信我是好的，就可以活下去。可当一个人总是怀疑自己的时候，就寸步难行。我现在能越来越多的觉察到这种自我攻击，并在很多时候懂得了适可而止，虽然要在点滴行动中觉察并改正。重新相信我是好的，没有小时候容易了。所以开始了疗愈之路，尝试了各种疗法后摸到心理学，还是因为自我怀疑，三天打鱼两天晒网，心始终无法锚定。我也不知道在纠结什么，我也不知道我痛在哪里。安全感，成就感，很多人终其一生去寻求的东西，我也是。
