生活需要松弛感，不过度焦虑，不纠结不拧巴。内心对各种状态和结果保持接纳的状态，把自己想做的该做的能做的都做好了，至于结果没必要太过于纠结，过程竭尽全力，结果随遇而安，这样会活得比较自在。了解自己，找到适合自己的节奏，不要轻易被别人的评论和眼光打得措手不及而摇摆不定，真正了解自己的还是你自己，别轻易迷失和迷茫。把时间和能量都放在别人身上很可能失去自己的判断，也会容易遗忘自己的初心和来路，与其费尽心思讨好别人，不如学会讨好自己，做自己喜欢的事，不刻意迎合虚伪和反感，让自己活得轻松惬意一些，懂得让自己快乐的人，才有能量让别人快乐，这二者并不矛盾，取决于自己的能量大小。松子提醒你，生活需要松弛感，别活得太累。
生活需要松弛感，不过度紧张，不内耗不恐惧。对于已经发生又确认无法改变的事，首先学会接纳，然后才能正确的面对和解决，从中吸取教训，不犯第二次同样的错误，然后带着这份领悟和收获继续前行，不抱怨不埋怨，就当是生活的一次体验。经历的越多，感悟的越多，人的内在容量也会越大，越能接受生活中的不完美，任何事的完成都需要众多因缘条件具足，有时自己再努力也会遇到很多不如意，这时别给自己太大压力，了解自己的局限性，接受自己的缺点和不足，人无完人，原谅自己在某些方面的平庸，同时也要善于发现自己的爱好和天赋，如能找到自己适合和热爱的事，那是幸运的，就算只是培养爱好，也会给生活带来更多乐趣，肉松蛋糕卷提醒你，生活需要松弛感。
生活需要松弛感，不卑不亢，不慌不忙。有自己的节奏，在自己的世界里不慌不忙，懂得别人的不易，在别人的世界里不卑不亢。内在柔和不是脆弱，反而是强大。每个人都有各自的生活需要应对，世界充满了各种不确定和无常变化，很多事情不能强求，有时候别人也许不是故意要伤害你，太敏感会容易受伤，生活中多一点钝感力，不让自己受伤，也不伤害别人，对于无法沟通的人，没必要解释和纠缠，更不要因此生气和恼火，只是要注意与负能量保持距离，让自己的心更清澈平静，专注在自己该做的事，才能发挥自己最大的潜能。豁达明理，善待自己善待他人。保持乐观和达观，会拥有比较稳定的情绪，生活会更愉悦，人也会更有自信，形成良性循环。山旁的松树提醒你，生活需要松弛感。
