为什么我们总是不快乐?

没长大以前,总会有许多值得高兴的事情:作业写完了,可以跟小伙伴出去疯玩儿一通,很开心;考试成绩还不赖,得到了奖励很开心;上了好几个月学,可以放一个多月的暑假和寒假很开心;过年的时候,可以穿新衣,吃好吃的、拿压岁钱很开心。总之,长大前的自己经常是快乐着的。

慢慢长大了,能让自己快乐的事情好像很少了。儿时的玩伴、昔日要好的同学随着毕业不再见面,都渐渐疏远了,不再一有空就聚到一起玩耍聊天,而是各自待在家里,即使很无聊也不会去找彼此,因为感觉好像没有共同语言,不知道要说什么了;也不再盼望着过年,甚至害怕过年,因为觉得时间过得很快,每到过年自己就老一岁,总担心突然一回首自己已年过半百。

仔细想想,好像已经很久没有经历什么开心的事情了,也很久没有感受过真正的发自内心的快乐了。还记得最后一次开心的事情大约是八年前,我从地方大学考到北京读硕士,当得知自己被录取的那一刻,心里的激动无法言语,给亲朋好友打电话告诉这个好消息的时候一直在兴奋着。这种为了一件十分艰难的事情而努力很久,最终获得成功的快乐,能够让人信心倍增,不畏艰难险阻,追求更美好的生活。

后来毕业工作了,就再也没有经历过这种发自内心的快乐了。至今还记得毕业后的自己很迷茫,不知道要找一个什么样的工作,不知道要怎样做才能找到一份工作,很后悔在学校里只知道学习,没了解过关于工作的任何事情。在社会上算“文盲”的我,找了很久的工作,几家公司面试后就没有了回音,甚至在毕业离校后都没有找到一份满意的工作,当时打击挺大的,天天在焦虑着。好在毕业一个月后,找了一家小型的私企,但待遇不高,所以当时的自己没有很开心,只是想着总算有公司可以工作了。成为一个真正的社会人后,忙着学习处理各种复杂的社会关系,忙着完成不同领导交代的工作任务,所以一天下来是头晕脑胀,偶尔犯个错误,更是增添自己的不如意。渐渐的就没有了工作的热情,每天都是处理不完的各种烦心事,下班后总是觉得身心疲惫。虽然工作中学到了不少东西,但是却没有带给自己那种发自内心的、可以与别人分享的快乐。就这样日复一日,年复一年的重复忙乱,让生活过成了一片死水,没有波澜起伏,甚至没有一丝涟漪。

不知道是否许多人与我有同样的感受?有没有想过为什么快乐离我们远去?是谁偷走了我们的快乐?从快乐的定义出发,我找到了答案。快乐就是精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,快乐的多少,决定于自己内心的需求和愿望能够满足多少。所以我们的不快乐就是源于我们的不满足。不满足现在的工作,想着这么多破工作,待遇又不高,所以没了工作热情,也就没有了工作的快乐;不满意现在的生活,发愁月底又该还房贷了、又该交房租了、孩子的奶粉也没有了、孩子幼儿园又该交费了,等等这一连串的事情让生活成了负累,毫无快乐可言。

可是,怎样才能消除这样的不快乐,开开心心的享受生活?关键就在于解决我们的不满足。怎样解决不满足?关键是提升自己,提升自己的能力,提升自己的心境,当自身的能力配得上心理的期望时,就可以改变自己的不满足。

不满足现在的工作,那就去找一个更好的,如果觉得自己的能力和经验不足,那就去努力一步步提高自己的能力和经验,然后去寻找工资更高、环境更好的工作;如果不满意现在的生活,那就去努力改变自己的生活现状,多读书,多吸收知识,多经历事情,多掌握技能,然后去过更好的生活。

总之,快乐是自己给与的,当你不快乐时,静下心来想想自己想要什么。明确目标,努力奋斗,去追寻自己想要的快乐吧!

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