我想大多数的家庭会存在很多孩子不爱吃饭，甚至不想吃饭的情况。面对熊孩子赖着不吃饭，我们耐心服务，甚至哄骗、命令、甚至奖励，但是孩子照样我形我素，不吃就不吃，你能把我怎么着？

好吧，对于孩子吃饭问题，作为宠爱型的父母，端着刚做的新鲜食物放在孩子面前：宝贝，我们来吃饭吧，今天有你爱吃的虾和鱼呵!你看吃完这些饭，你就可以长得更高，变得更美呵！你看看**，跟你同月龄，却长的比你高，比你美？因为他总是好好吃饭、不挑食，来，我们一起来吃饭，长得跟他一样美？

“不要，我不吃饭。”孩子回答。

“那怎么行呢？这样会饿坏肚子呢？”

孩子跑开就是不吃饭。

父母追在孩子后面，继续哄：宝贝，这样吧，你吃完这些饭，妈妈给你买最喜欢地玩具或者看动画片？

孩子一听吃完饭可以买心爱的玩具，或者看自己喜欢的动画片，喜悦之情露于脸面：“好，我吃饭，吃完饭妈妈一定要给我买玩具或看**动画片呵？

这样的父母用奖励来激发孩子吃饭，类似正面管教中的骄纵型父母。其实，我们家也出现这样的情况，尤其是奶奶带小妞的过程中，沐沐不吃饭时候，奶奶曾经用这样的方式来奖励孩子，但结果并不是很好。

对于严厉型的父母，面对孩子不吃饭，甚至挑三拣四，刚开始还算温和的语气：宝宝，我们吃饭了。然后，孩子不接招。父母转变成严厉的语言：你不吃饭，是吧？那你自己玩去，到时候没东西吃，饿了别来找我。孩子当没听见直接走开了。而后过了饭点，孩子饿了来找父母：妈妈，我饿了！我要吃东西。然后，妈妈一脸严肃的表情：我刚才跟你怎么说的，谁叫你你刚才不好好吃饭，现在就是没饭吃，你就饿肚子吧！这是正面管教中的严厉型父母。

女儿沐沐，已经迈入了两周岁，传说中的Teribble 2阶段。这两个多月来，去不熟或者熟悉的朋友家，我事先跟她告知约好，可是等到目的地会看到他人就哭闹得不已。吃饭也成为了一个头疼的问题，尤其是在家吃午饭时候，总是不好好吃饭。到了吃饭的时间，我叫她跟我们一起吃饭，她总是喊着不要不要，然后跑开。即使把她抱在她自己的餐椅上，坐了一会儿就说：妈妈，我要睡觉觉了。然后闭着眼睛不吃，这其实就是为不吃饭找借口。有时候奶奶喂两口饭后就自己就从餐椅上站起来，用手拉扯着自己胸前的饭兜，哭着喊：拿掉、这个拿掉！有时候我下班回家，还看到奶奶追着后面喂。我有点纳闷甚至不解：以前小妞能自己静静坐在餐桌上吃饭时光怎么就不见呢？看着她比同龄人还瘦小的身子，而且还挑食，我不免很担心。所以决定好好引导。

昨天中午下班回家，又到了大家一起吃饭的时间，沐沐又在沙发那边玩。我走过去，在她蹲下来，对她说：沐沐，我们现在到了吃饭的时间，每天我们都是大家一起坐下来吃饭的。我们先把玩具收起来，玩具也要吃饭休息。等吃完饭我们再来玩好不好？妈妈现在带你去洗手吃饭。小妞没有抵抗，跟着我去卫生间洗手了。

洗完手，我把她抱到餐椅上，给她戴上饭兜，把装好的饭菜装到她的面前，对她说：沐沐，这是你的碗和饭，爸爸妈妈也吃跟你一样的饭。

沐沐：“不吃，我要睡觉觉。”然后闭上眼睛，一会儿睁开。

我：哦，你现在不想吃饭，是想睡觉觉啊？还是这些饭，你不喜欢吃，你想吃其他的。

沐沐：我要吃牛肉。

我：哦，你想吃牛肉，可是今天我们没有做牛肉。真的很抱歉！今天妈妈有给你做了你爱吃的香菇、豆芽、还有虾。你自己看看呵？

她看了碗里的东西，用勺子装了一只虾仁往嘴巴送。

她吃了两口，又像以前一样，从餐椅上站起来，拉扯着胸前的饭兜，带着哭声说：拿掉，把这个拿掉，我要下来！我看她站在那么高的地方，有点危险，把她抱了下来。以前因为上班时间很紧张，所以总是带着很心急的口吻对她地说：沐沐，你肚子真的不饿吗？是真的不吃饭了吗？你看我们大家现在都在吃饭了，如果你现在不吃饭的话，待会儿就没饭吃了，下午也没有零食吃，只能晚上才能吃呵。

小妞听完我的话，走开，我也懒得再喂。结果是她午饭没怎么吃，午觉醒来肯定饿，我不在家，奶奶一般会给她吃了很多水果馒头之类的，然后晚上又继续这样的不想吃饭的状态。

这次，我把她从餐椅上抱下来，我想到了上周学习的正面管教课程中的“我”句式或许可以用。我把她带到阳台上，蹲下来跟她说：沐沐，妈妈看到你最近中午都不怎么爱吃饭，有时吃两口就站起来不吃了，刚才吃了两口饭就不吃了。妈妈很难受，因为妈妈担心你不吃饭，营养不够，会长不高，这样身体会出问题的，妈妈希望我们能一起想办法解决，我们能一起坐下来好好吃饭。你是觉得今天的饭菜不好吃吗？还是不想吃？

“不好吃。”

“哦，沐沐觉得今天的饭菜不好吃呵！那沐沐下次吃饭时候可以提前跟妈妈说要吃什么？晚上妈妈做饭，你跟妈妈说要吃什么，妈妈晚上就准备你吃？”

“好！”

“恩，现在家里没有沐沐想吃的，那你现在饿吗？

“饿！”

“嗯，我们肚子饿总要吃东西，要不肚子里的小人会跑出来，还记得《肚子里的小人》里面的小人吗？如果我们不好好吃饭，肚子里的小人会出来折腾，所以，我们现在一起再吃点东西，好不好？”

“好！”

然后我们一起走到餐桌边，我把她再次她抱到她的餐椅上。她自己吃起饭来，我松了一口气。结果不到一分钟，吃了两口，就朝着我喊：奶奶喂！奶奶在家经常给她喂饭，不让她自己吃。

“恩，沐沐很早就自己吃饭了，而且吃得很好，现在可以再自己吃饭吗？”

“可以。”

但是话说完，还是朝着奶奶喊：我奶奶喂！

奶奶很热心地把碗端过来，给沐沐喂起饭来。我不好阻止，只好让奶奶喂。昨天的吃饭问题暂时解决了一半，不过还是要继续引导起来。

回想今天吃饭的问题，我跟小妞的对话，我运用的是共情、“我”句式和启发式提问，有限的选择等正面管教工具，对于刚2周岁的她来说，语言理解能力还不是特别能懂，所以用有限的选择代替启发式提问会更合适。

当然，对于孩子坚决不吃饭的话，我们也要坚定地告诉他：你现在不吃饭，待会儿大家吃完饭，你要吃饭的话是没有饭的，下午也没有零食或者其他东西吃，只能等到晚上才能吃晚饭。等到下午孩子饿来找我们吃饭，我们也要坚定地告诉他：哦，你肚子饿了？可是现在就是没东西吃，只能晚上才有饭吃。然后坚决不给她吃，让孩子承担他不吃饭的自然后果，同时让孩子知道你的坚定态度，而且我们也要说到做到。只是在爷爷奶奶带的过程中，他们忍受不了他们的哭闹或者挨饿，所以只好在正餐之后给他们零食吃，结果等到晚饭时候，孩子又吃不下，造成恶性循环。

所以，我们只能在孩子的成长过程中慢慢去践行这些正面管教工具知识，做个和善而坚定的爸爸妈妈。