中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第321天，咨询第208次(2020.3.11)《问诊技术——突破困境》
心理世界有时就像一个尘封的黑屋子，问题的提出，像是照进黑屋子的一束光，好的问题能启迪来访者，带来来访者积极的思考和问题的解决，而不好的问题，不但无益于问题的解决，甚至会引起来访者更深的防御。
在咨询的过程中，哪些该问，哪些不该问，哪些该提，哪些不该提，问的目的是什么？提的目的又是什么？所有的问话，都围绕来访者的目标。所有问题的提出没有绝对，但要因人而问，因人而异。
每一个咨询师，面对来访者，都很迫切希望帮助到来访者本人，都愿意陪伴来访者，探寻来访者的资源，突破困境。问句归纳如下:
1.你如何描述你现在所面对的这个困境？
2.发生了这个困境，你是如何在应对的？
3.如果有一天你突破了困境，你的生活会有什么不同？
4.过去这个困境曾经发生过吗？之前你是如何克服的？
5.过去你遇到其他困境是如何处理的？哪些是有效的方法？
6.目前要去突破困境的最大挑战或者阻碍是什么？
生活中有谁是成功地克服了类似的困难？他是怎么做到的？若有机会你去请教他，你猜对方会给你什么建议？
7.如果发生了什么事情，会帮助你克服这个挑战或困难？
8.你认为克服这个困难的可能性是几分？何以如此评量？如果发生什么就可以让可能性增加一分？如果你做些什么会是可能性增加一分？
9.如果这一困境一时无法解决，你会如何鼓励自己一直与困境对峙？
10.如果这一困境目前无法解决，你又会需要什么来帮助自己接受这一个事实？