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《黄帝内经》说：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

情绪过度时，极易伤身。要想身心健康，除了控制好不良情绪，还应该要有“钝感力”。

钝感力是一种迟钝的力量。

迟钝一点，不敏感不抱怨，便会活的洒脱恣，舒坦自如。

相反，凡事看的过重，自寻烦恼，必定郁郁寡欢，适得其反。

01学会迟钝，大智若愚，不在意流言蜚语

贾平凹在《自在独行》一书中说:“内在而不呆滞，寂静而有力量。平波水面，狂澜暗藏。”

这是对“迟钝”一词最好的诠释。

大智若愚的人，表面上看是木讷、不善言辞、反应缓慢，实则胸有成竹，把握有度。

美国总统威尔逊小时候比较木讷，很多同学都喜欢戏弄他。有一次，一个同学左手拿着一美元，右手拿着五美分，问他“你想要哪一个？”

威尔逊回答：“我要五美分。”

同学哈哈大笑，感觉他好傻，不知道要一美元。

当镇上许多人听到这一事情，感觉不可思议，难道威尔逊真的这么傻？于是他们就挨个跑过来试探。

然而，每次小威尔逊都回答“我要五美分。”

可想而知，威尔逊成了整个小镇的笑话，每天都有人用同样的方法愚弄他，然后嘲笑着走开。

终于有一天，忍无可忍的老师，呵斥小威尔逊：“难道你连一美元和五美分都分不清大小吗？”

“我当然知道。可是，我如果要了一美元的话，就不会有人再过来给我钱了，那时我就连五美分也赚不到了。”

有时候迟钝一点也是大智慧。适当的装“傻”也是一种美德！

古人云：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之。”

一个人如果处处想锋芒毕露，耍小聪明，必定会招惹他人的反感，甚至攻击。

相反，低调一点，谦卑一点，善于藏拙，才会活的更加通透。

02学会迟钝，难得糊涂，坦然面对人生低谷

善于迟钝的人，并不是反应上的缓慢，而是会自动屏蔽一些不良因素和负面信息。以一种难得糊涂的心态去面对周遭的一切。

中国百年电影史的见证者和参与者秦怡于今年5月9日去世，享年100岁。

在她97岁高龄时，还活跃在影坛上。她的一生，像永远翻不完的书，即曲折又丰富。

银幕上美貌倾城的秦怡，生活中却承受着心酸与痛苦。她说:对于苦难，不再反抗，她要像剥橘子皮似的，一个个的剥开来，一点点的分析。

她的第一任丈夫酗酒还家暴，第二任丈夫因病卧床不起。秦怡照顾他二十年。

儿子金捷十几岁患上精神分裂症，生活难以自理，秦怡无微不至精心呵护四十年。带着儿子演戏，有时候还要忍受儿子失常时的拳打脚踢。

儿子去世后，秦怡强忍悲痛，告诉自己要振作起来。

如果说任何一桩不幸落到谁的头上，基本都会自怨自艾，甚至崩溃。但是“难得糊涂”的秦怡，用迟钝之力一次次从低谷之中爬起来。95岁高龄时，还出演了《妖猫传》里的老宫女……

迟钝一点，难得糊涂，当明白世事无常，陷入困境难以自拔时，以平和的心态坦然面对，用坚韧的力量将它拔出泥潭。

如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。

03迟钝一点，少一些敏感，多一些从容

体育明星中，迈克尔·乔丹就有一种迟钝的从容感。

乔丹在高中的时候，没有身高优势，技术也不精湛，被篮球队淘汰了。

当时他特别沮丧，感觉前途一片黑暗。但是乔丹的母亲却淡定自如，只平和的说：“好好练。”

看到母亲心态如此稳定，乔丹也学会了遇到问题时，不要带情绪地去解决问题。

最终乔丹凭借艰苦的训练和良好的心态成为篮球界的运动天才。更令人不可思议论是，当迈克尔·乔丹被全世界誉为“篮球之神”的时候，他竟然“不务正业”跑去打棒球了。

试想，如果是其他人，在顶着耀眼的光环之下踏入不擅长的领域，成绩如果很糟糕，那么，一世英名就会毁于一旦。

但乔丹很从容，他懂得自己的人生自己做主，想打棒球就去打，何必在意别人的看法。

虽然乔丹的棒球确实没有打的那么出色，但他的心态却是坦然自若，参与运动本身就是快乐的，无论篮球或者棒球。

渡边淳一曾在《钝感力》一书中说:“不要对日常生活过度敏感，从容的面对挫折与伤痛，坚定的朝着自己目标前进，它是赢得美好生活的手段与智慧。”

迟钝一点，以韧性做人，以豁达行事，你才有大胸怀，有包罗万象的格局。

点个【在看】，共勉！

话题：你觉得一个人最高级的自律是什么呢？

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