《与自己和解,专注个人成长》
0、 一句话评价一下你的2020年的功过是非。
答:被情绪脑主导了大半年,坐过山车似的起起伏伏的心情影响了工作态度,自我焦虑和纠结,波折中也有所收获;从书中汲取养分,获得平静,慢慢调整开始只关注自己的成长。
1、对照2020年上半年总结,下半年与上半年相比,你有什么不同?
最大的不同是情绪稳定了很多,不再自怨自艾,十足内心戏。比较平静且稳定地去做该做的事情。
2、2020年做了哪些事情?立的Flag有多少完成了?有多少没做到?有多少新增的?
完整跟完了三期读书活动,但是每期都有几次没有日毕,有些小遗憾。似乎这个是我2020最大的成就,其他立的flag基本都倒下了。比如,想着要学会python,但只是半途而废并没有学到底,虽然好几次打算认真学,但都不了了之。比如,想做好每期读书活动的笔记,但是只要有一些些小落后,就放弃了。整体来说,自己还是那个容易放弃,对自己比较宽容的人。
3、2020年全年,你收获了什么?
收获了多种看问题的角度,学会了拉长时间线去想问题,去做事。尤其是最后一期读明史的活动,300年的王朝从创建到最后灭亡,让我的视野和眼界也一下子拓展了很多,学会了如何用大历史角度看事情,要向前向后、向内向外去寻找链接,这样才能摆脱狭隘以及井底之蛙的视野,了解事物的更多面。
收获了如何去调节自己的情绪,用理智脑去控制自己的情绪脑。尤其是在遇到些挫折、或受到一些外界诱惑、或暂时没有看到效果时,其实真的很想放弃的。幸亏有每日读书作业的硬性压力的存在,逼着自己也一定要咬牙坚持,虽然心中的另一个声音已经帮我找好了一系列的理由,但群体的力量(小队的小伙伴们都那么优秀)以及S的每周给与我们的思想建设,相当于给了我战胜情绪的有力武器。
收获了一群同频的优秀的小伙伴。从他们的身上都能汲取到很多正向能量,也能学到很多不一样的见解或者思维方式。一个人的单打独斗早已不适应这个社会了,只有大家的分享、讨论才能激发出新的火花。
收获了如何打破沉默,迈出不做小透明的第一步。随着S对于读书要求的加码以及对于社群建设的新想法,有幸在明史读书活动中代表小队进行了大群的分享。因为这个机会,让我能迈出自己的小天地主动去想主题、翻资料、写分享内容,和大家讨论;也因为这觉得“说出来”互动没什么可怕的。期望之后能够继续主动积极,渐渐成为深色的被看到的那个人。
收获了如何过好当下以及相信时间的力量。以前对于有些事总是疑惑要不要做,总在想该做些什么准备才适合开始做呢,也在想做了是不是有结果,我投入的时间和精力是否划算。。。。其实时间就这么被蹉跎了,却没有干成什么事。但是一年的读书让我意识到,有时别想太多,跟着过来人且做到的过来人直接干就行,只要方向正确,你一天天的付出,累积到一定时间会给你惊喜的。最好的例子就是我居然把剑桥中国史啃下来了,而且后期是越看越津津有味,喜欢上了它的行文风格。曾几何时我看一页都要看几遍,而且要犯困,想不到100多天的训练居然有如此大的进步。
4、2021年,你最想达成的目标是什么?只写一件。
完整且高质量地跟完2021年全年的读书活动,不仅仅是日毕,而且能认真对待每一天的读书时光,做好笔记以及自己的总结输出