最近,对聚焦、专注、坚持这些词汇感触颇深。
01
我觉得自己还算一个热爱生活的人,也对很多东西有着一定的好奇心。
先来说说我上半年的愿景吧。想要看书、画画、写字、健身、追剧看电影、做饭、插花……
然而一天只有24小时,想要做的事情太多,一口吃个胖子,说妄想也不为过。
我给自己做了一个三年规划,一份长长的愿望清单。每当我想要实现其中一种的时候,别的愿望也会跳出来捣乱。总觉得时间分配起来很是困难,决定当下要做的事情,也会因为那些牵绊从而很难让心能够真正沉静下来,并且有深深的焦虑感。
越是焦虑,就越是拖延。越是拖延,就越是明日复明日。
尤其今年7月以来,很多琐事缠身,心绪起伏不定。再加上工作日不确定的时间安排,总不能事事如愿。
读书读的七零八落,总是一本书还没有看完,就去翻别的书了。
就单单一周读一本书,这样的小目标实现起来也并不轻松。
02
前两天看《富兰克林自传》,其中有一段讲到习惯的养成,给了我很多启发。
富兰克林列举了13种他想修习而成的美德。分别是节制、寡言、秩序、决心、俭朴、勤勉、诚恳、公正、适度、整洁、镇静、贞节以及谦虚,而且每一种都附了他自己的理解。
他在自传里写道:“我的目标是养成所有的这些美德习惯。我认为最好的还是不要立刻全面地去尝试,以致分散注意力。最好还是在一个时期内集中精力掌握其中一种美德,当我掌握了那种美德以后,接着就开始注意另外一种,这样下去,直到我掌握了13种为止。因为先获得的一些美德可以便利于其他美德的培养。所以,我就按照这个主张把它们向下面依次排列起来。”
一件事情得以实现,会强化自己的信心,再去做下一件事情。从而,让自己充满热情和能力,满怀期待与向往,坚定自己可以完成所有事情的决心。
而我几乎把很多事情都放在一起,每一件事情分配的时间比较有限,可能在我刚刚进入状态的时候,我就又起身抽离去做别的事情了,最后什么事情都做不好,最终消磨了自我意志。
03
我想起小时候做过的一个小实验。在室外,一手拿着一支火柴,一手拿着放大镜。当放大镜的将光聚焦于一点,火柴置于那个点上的时候,不过多久火柴就会燃烧起来。
那些室外的光,就像我要做的那个长长的愿望清单,我要做的事情就是要找到一枚放大镜,识别优先级,一件一件去完成。
想明白了这一点,有了豁然开朗的感觉。
乔布斯曾经说过,聚焦的意思不是对必须重视的事情说是,而是对现有的另外100个好主意说不。
我又找到我的那个清单,在很多项目上打了×。
感觉这个过程就好比是拍照,之前拍的时候都没有聚焦,所以一片模糊。当聚焦之后,目标更清晰,也更灵动了。
不能既想做这个,又想做那个。一个人的精力有限,过于分散的结果只能是一事无成。
聚焦,将会使你更有力量。为一件事情疯狂努力,持续耕耘,才有可能实现目标。
04
所谓持续,就是坚持的力量。
说到这里,我想起了阿甘,上周我又重新看了《阿甘正传》。阿甘常说:“我妈妈说,要把上帝给你的恩赐发挥到极限。”
虽然阿甘不是很聪明,但是总能够靠着自己的一根筋有所获得。他刚开始捕虾的时候,除了垃圾什么也捞不到,但他没有放弃,终于在一次暴雨后鱼虾满仓。他开始打乒乓球,秘诀就在于眼睛一直盯着不要离开球,所以球打的很不错。
当然,如果再能有一点点运气调剂,就再好不过啦。