今天是2024年9月18日
Nancy享受早起的第2898天，记录小确幸第1723天，每日复盘第619天。
开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.中秋假期，休息放松。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.工作方式和角度调整。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.杨定一《清醒地睡》：学会放下负面情绪，才能继续前进。我们放过这个世界，自然发现世界也放过了我们。过去所有的烦恼、伤痛和恐惧，也就自然完成它的周转。
2.宫艳卿分享：尊重自己的感受，找到自己的感受，表达自己的感受。先踏上回归自己的道路——好像自己的状态，回归自己的成长。
3.十点读书：痛苦的背后是礼物，凡事发生皆有利于我。——又听到这句熟悉的话，的确如此。
【日省】对自己的前一天进行反思
学会与错误相处，是一个很好的课题，身体适应了几天，恢复的差不多，从小的踏实和完美主义，长大需要调整了，学会和问题相处，接纳而不是攻击自己，感恩成长。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.每日复盘Day618完成，冥想放松Day600
2.多睡觉的第五天，身体开始从负面情绪中恢复，舒服，有时候大脑理解了，还要给身体调整时间。
3.假期帮父母一起忙活，做些事情。
4.出去办事，顺道完成运动，一举两得。
5.感恩父母准备丰盛的午餐和晚餐，辛苦啦。
6.一家人团聚在一起，享受中秋佳节。
7.带孩子出门找小朋友玩，自己则跟导师聊聊天，感恩导师见证我一路的成长。
8.一起看中秋晚会。
9.去楼下转转，享受舒服的天气。
10.早早休息，准备第二天的上班上学。
