一次成功溏心蛋做法🥚
6～12分钟煮溏心蛋时间
给自己做一顿健康早午餐，配上一颗半流黄的溏心蛋️简单在家自己煮。
【附上我煮溏心蛋煮蛋的时间表】
好吃的溏心蛋=方法➕你的口味时间
【煮溏心蛋 温泉蛋时间表】
4分钟：蛋白不全凝固➕蛋黄流黄
5分钟：蛋白全熟，蛋黄流黄
6～7分钟：蛋白全熟➕蛋黄半流黄
8～9分钟：蛋白全熟➕蛋黄凝固柔软
10～13分钟：蛋白➕蛋黄全熟
【5步方法】
️大火煮滚水
️中大火把鸡蛋放入锅中，水覆盖住鸡蛋
️打开计时器，按照照片中，选择你需要的时间
️时间到后，鸡蛋放入冰水中，冷却5分钟
️在冰水中剥壳，不会蛋壳粘住，搞定ok
注意：
1.鸡蛋从冰箱拿出，常温后放入滚水中，以免蛋壳破裂
2.没有冰块，可以放冷水中冲冷却后剥壳
3.鸡蛋选有日期编号的，新鲜吃的放心
健身早餐，我喜欢搭配上燕麦片，和牛油果全麦面包混合🥚溏心蛋6～8分钟的口感我喜欢
大家喜欢吃几分熟的口感呢？
更多健身好吃的，转自：的欢
