如何利用假期增值自己?

因为疫情不断延长的假期,你是否会善用这些时间去增值自己?

看着不断延长的寒假,大学初中高中小学停课,因为疫情大家都选择减少出门次数,这也导致了大家在家的时间比平常多了几倍,这个时候你会选择在家刷抖音打游戏睡觉,还是合理安排自己的时间,让这个假期过得有意义且不会枯燥?选择在于你自己。想想自己身边优秀的人,你只有羡慕而不做出实际努力。所有,我们可以利用这些时间做什么来增值自己?

1)    阅读

俗话说的好;走万里路,读万卷书。阅读可以让我们增广见闻,不同类别的书教导我们不同的知识,按照自己感兴趣的题材去选择书籍,让阅读的过程不会变得乏味枯燥。

读一书,增一智。阅读是最低成本的学习,不需要老师,不需要学费,不拘形式,只要你愿意就可以随时随地的学习不断增加自己的知识量以及见闻。同时,阅读可修身养性。阅读是一件很安静专注的事情,可以让我们放下焦虑负面的情绪。

2)学习

这个假期里不少学校利用网课来让学生在家学习,所谓停课不停学。学习对于一个学生来说至关重要,除了教导你知识以外,获取有价值的信息。‘读书破万卷,下笔如有神‘ 读书可以增长稳固知识,也可以让你一天下来变得充实。

当然学习不一定是学校里的,也可以学习在学校里学不到的知识,比如对股票金融感兴趣,可以上网课查资料深入了解。也可以学习一门新的语言,日语韩语等,从基础学起一步一步来。

3)运动

运动是对人的身心有很大的帮助,提高身体素质,增加免疫力,对情绪也有解压的作用,运动时大脑会产生内啡肽的物质,使人的心情变好。同时有些爱美人士会选择健身,增强身体素质同时,也让体型变得完美。运动有很多种,若担心外面不安全可以在家看教程做瑜伽等。

4)培养爱好

培养爱好可以让自己的生活变得充实,对生活有所期待,可减少负面情绪。培养爱好是一种向上的精神支柱。在这种精神支柱的支配下,你会觉得人间美好充满希望,积极乐观的情绪让你的时间过的愉快,就像别人说的,快乐的时间总是过得很快。有些人喜欢烘培,有些人喜欢画画,专注在自己感兴趣的事情里,时间不知不觉就过去了。

总而言之,时间是金钱,,每一分每一秒都是宝贵的,希望大家不要浪费自己的珍贵的假期。

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