这篇文章是“100个基本”有感系列第十二篇，将记录56-60条“基本”的感悟。
056 认真听他人讲话，持续、深入倾听。
在他人讲话时认真倾听是对他人的一种尊重。要踏实的听进对方讲的每一句话，并深入思考理解对方话语中所包含的深意，并适时的予以提问，引出更多的话题。观察话题的可持续性，在话题要终结时给予适当的回应与提问，自然的引导话题持续下去，这是一个非常有技巧性的技能。提问不可以过于生硬或咄咄逼人，而要自然的顺着话题的方向与以提问，结合自己对话题的思考，这是一个需要长期摸索不断改进的技能。
057 一周买一次花。
这里所说的买花并不是要求每个人都去买花，“花”象征着美好的事物，你可以选择其他能够让你感觉身心愉悦的物品。将它放在显眼的位置，时刻感知它的存在，感受其中的愉悦与美好。而买花有一点好处，鲜花需要经常更换，每周换一次不同的鲜花，可以感受到季节的更替，又能带来一丝新鲜感，不似寻常物品虽然美好但是经久不变总有一丝审美疲劳。而持续变换的鲜花刚好可以弥补这一缺点。所以去寻找一份属于自己的“鲜花”，为自己的生活增添一点乐趣吧~
058 两周剪一次头发。
这个频率并不适合每一个人，但却是一种象征，要在日常注重自己的仪容。如果在街上看到衣着邋遢的人你会是怎样的感受？我相信那你必然不会感到愉悦，甚至还会感到一丝丝厌恶。所以时常打理自己，让自己时刻保持一个清爽的状态，这样无论是对自己还是对他人都能带来一种愉悦的感受。由此所能带来的好处我想也不单单会是人脉关系的良好发展。
059 一年四次，享用当季美食。
现在的反季节食品越来越多，无论你想吃什么，在任何时间都可以吃到，但是真正鲜美的还是当季的美食。所以找个时间约上家人朋友认真的吃一次当季美食，感受食物所能带来的快乐，与家人好友一同分享这份喜悦，感受季节的变化，增进人与人之间的交流是一件非常值得的事情。
一年四次，感受四季。在现代的生活和工作中我们越来越忙碌，想约三五好友一同聚会也常因各自时间安排而不得行，利用这四季的机会约一约好友，提前安排好时间，好好享受美食，体会老友相聚的乐趣也是一件美事。
060 无论发身什么都不放弃。
“不急躁，不放弃。”是一件难以坚持却又十分重要的事情。不论遇到什么事情都要努力坚持下来，遇到困难不轻易放弃，不断思考、尝试总会有解决问题的办法。将“绝不放弃”作为自己做事的准则坚持下去，不过也不需要将这种不放弃的气势完全的展示出来去影响他人。只要自己在心底默默坚持便好，不管周围人的想法，坚持着去做自己认为正确的事情，不要急躁，因为有很多事并不是能马上解决的，耐心的去寻找解决方法，在别人都放弃的时候展现自己的实力。
