如何恰如其分地回应爱人的需求
一、知识点学习到的:
1)学会辨别对方的需求是否合理;
2)坚持自己的原则和底线;
3)承认自己的底线。
二、践行
1)需求，分清是爱的需求还是安全感的匮乏和自卑的补充;建设的需要是知道满足的、匮乏感的需要是越要越需要，在生活中，要注意自己两者的边界。
2)不要违背自己的价值感，因为很多事情不是想去做就可以做得到的。找到自己的底线，要知道不是所有的回应都是好的;
3)知道每个人都心里都有一个内在的小孩，试着给自己一个空间、一点时间让自己和内在的小孩来一次深沉的对话。让自己全身心地放松下来，和童年的自己真诚的拥抱、抚摸,那时她就是我，我就是她,告诉她自己过得很好，会好好爱自己。在放松和安静的环境下我们和内在小孩见面、拥抱、再见，在下一次又会遇见。
我是吴美嫺，国家认证心理咨询师、家庭教育指导规划师，我在贵州贵阳，感谢您的阅读和留言。
