焦点解决思维方式的问句(今日阅读)

林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第十六天(20171222)


事出不一定有因,把注意力放在问题的解决上,能够帮助人们理清问题的头绪。

以烦恼为主题解决思维方式的问句:

我做什么可以让你觉得好一点儿?

如果在我面前有一把尺子,0代表你觉得一点儿都不烦恼,10代表非常烦恼,你会给现在的情况打几分?为什么打这个分数?

当你做了什么,让问题看起来不那么严重了?

真是太好了,请问你是怎么办到的?

另外,我想再问你一个问题,如果有一天,你不再被这个问题所困扰,那会是什么样的状况?

你怎么知道你已经解决这个问题了

在用解决问题思维的方式与来访者交流时,虽然问题问起来有些绕口,但却能感觉到回答者的能量越来越焕发,感觉希望一直在浮现。

以问题为导向的思维方式的不足:容易推卸责任和花较多的力气思考“为什么”,“事情是怎么发生的”和问题一起被困住。

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