原来我以前很爱运动。
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很久没有打球了啦,今晚跟朋友出去打羽毛球感觉还挺过瘾的。从小就喜欢运动吧!算是爱好,就是各种玩耍,没有成为特长。但是,对于自己的成长来说,运动是必不可少的。起码一直没有让自己变得胖起来。最胖也就是外人评价的微胖。
在室内场地打球的体验还是不一样的,收费是按小时的,一般来说柳州25-45一个小时这样子。室外也行,体验没那么好,如果风大就很影响了。
虽然打得不是很好,但也过得去,重点是开心。运动嘛还是需要换点新花样,每一项运动锻炼到的地方都会不一样的。
感觉嘛,室内场地的比较好打,打得比较起劲,打算接下来有空就去打打球什么的,小时候我根本胖不起来就是因为打球比较多,课间十分钟还是放学都会去打球,乒乓球羽毛球篮球踢足球等等,随便打的那种,很多打球的规矩略懂但是不影响我们玩耍。
回来的时候特地跟洋洋交流了一下,她经常打球,她说打羽毛球本来就比较好玩,只是我一直都是只跑步而忽略了别的运动。
是的,我跑步做得比别的运动多应该说是除了跑步基本没有别的运动方式,后来增加了跳绳,再后来增加了健身。如此看来,多做各种各样的运动,对于身体的发展才更好,相对于单一的运动方式。
再忙碌也要抽时间出来运动,最好做个计划,跑步、跳绳、健身、打羽毛球、乒乓球等各种轮流来。不为别的,就为了让自己的锻炼更有效,不能胖!