首先感谢孩子爸爸的带领，让我和孩子有机会走进易效能，一起学习时间管理！让我们和孩子一起共同学习！
睿宝践行事实
课后践行我们和孩子商量循序渐进的进行，我们决定第一个30天完成早睡早起，完成日历和学会使用番茄钟！
属于睿宝自己的日历
睿宝的番茄钟
第一周践行睿宝表现的很积极，但是持续效果只有两天，后面几天积极性明显减弱了，需要我们家长提醒一次或者多次才能完成自己的睡前仪式，不过放学在家都能使用番茄钟(在办公室没有番茄钟就只能用手机)，因为时间关系把23日的旅游调整到本周了，睿宝出去旅游也不忘带本书打发时间(以前都是带手机)，让我们都很欣慰！
睿宝认真看书
通过孩子的践行，妈妈感悟： 1、相信孩子能做到比她做到更重要；2、多说孩子优点，一定要说缺点的时候换种方式(如果你再认真点就更好了比直接说你很马虎好)；3、跟孩子沟通前先调整情绪； 4、合理安排家长应酬时间，不要影响到孩子的时间。
睿宝加油
睿宝总结：这周学习使用番茄钟，有效的完成了作业，让我玩的时间更多了，我喜欢用番茄钟，这周我也学会了早睡早起，下周继续努力。
睿宝徒步10公里
妈妈检视：通过一周的时间，妈妈对孩子的践行情况做一个检视，在第一周孩子没有放好手机差点被水淹了，我情绪一下子爆发！事后反思在跟孩子沟通时先要调整好情绪，否则自己影响孩子！
不做咆哮妈妈
不做咆哮妈妈做为妈妈30天新增加的一个践行目标 。
睿宝我们一起努力！！！
