距离2020年还有不到两小时，回顾整个2019年。自身有所改变和提升，但离预期目标要有所差距。
在19年最后一个月的日子里，早起是一直坚持下来的事情。本月早起30天，持续早起374天，这习惯也将一直坚持；跑步运动应脚踝关节积液已停止一段时间，后续将以上肢运动为主。远动一直是我认为调节身心的良药之一；全年纸质版读书目标为50本，截止此时此刻完成37本。未完成原因主要是第四季度进程太慢了，纷纷扰扰事情干扰太多未能妥善处理。
还有许许多多习惯开始了却未坚持下来，在这年老交替之际。所有事情都将重新开始，不忘初心方得始终。加油
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