环境要温暖
冬季节衣物添加较多,老年人对寒冷比较敏感,包裹严实,药效过后,厚重的衣服无疑成了沉重的包袱,帕金森患者会感到明显压迫感。因此,温暖的环境都能让患者在家中活动更便利和舒适。
积极运动锻炼
适当的活动非常必要,对症状改善有一定好处。但冬季应在日出后和黄昏前完成日常锻炼,遇到雨雪天气应在室内场地运动锻炼。
防跌倒
帕金森患者的平衡和步态障碍是导致中晚期卧床的重要原因。在冬季,由于着装厚实,对于帕金森患者来说活动起来更为不便,此时更要注意防跌倒。如果需要外出,尽量在家人陪伴下或者有助行工具辅助下出行,以免意外发生。
多摄入蔬果防便秘
深秋以后蔬菜品种有所减少,而帕金森患者的便秘问题是影响生活质量的重要原因,多摄入水果,对于促进肠道蠕动有帮助。