知足常乐

杨绛先生说过：“一个女人最重要的能力，不是把自己打扮得多漂亮，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。”

有过长时间的情绪低落，才会发现快乐起来的能力是多么重要，情绪低落时，对什么都不感兴趣，时间是一分一秒的熬过去，最珍贵的时间变成了最恨不得及时消耗的东西。

为了走出情绪阴霾，去听音乐、去看书还是蛮有效果的，内心得到丰盈和充实，个人的价值也提现出来了。

除此之外，记录下一个个的小美好，让这些美好串联成生命的独特，也是排解抑郁的好办法。

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