经典八句话套路的应用

心理咨询师考试完了,总感觉还欠缺点什么,听完伟子老师的课后好像有些懂了――套路!好像大多事都有自己的套路,也就是所谓的知识框架。

伟爷课上,每当在学一个重要知识点后,都会有一个角色扮演场景,知识点都知道,可是如何用已有知识框架即套路去阐述这个知识点?一直没有开窍。

今天又见某公众号上的经典八问:

第一个问题是:“发生什么事情了?”

第二个问题是:“你的感觉如何?”

第三个问题:“你想要怎样?”

第四个问题:“那你觉得有些什么办法?”

第五个问题:“这些方法的后果会怎样?”

第六个问题:“你决定怎么做?”

第七个问题:“你希望我做什么?”

第八个问题:“结果怎样?有没有如你所料?”

突然开窍了――这就是套路啊!

晚上女儿和她妈在剥菱角,她妈说她把能吃的部分都扣掉扔了,好好的菱角让女儿弄的乱七八糟――更重要的是厨房等着做菜――和往常一样,她妈的严厉制止直接被女儿忽视!

我心中一动,经典八问一一在我脑中显现:

“宝贝,你在做什么?”――发生了什么事。

你看不见么?明知故问!女儿没搭理我。

“宝贝,你是在剥菱角么?哇,宝宝会剥菱角了,不错!宝宝剥好了么?”――第一个提问无效,换个方式。

“没有,还有这里没剥好,”――有点效果了。

“爸爸看宝宝很喜欢剥菱角,宝宝喜欢剥菱角么?”――第二个问题,感觉怎样。

――沉默,女儿很专注地继续剥着,没回答我,提问无效。

“爸爸发现宝宝在剥菱角时很开心,是吗?”――共情。

“嗯!”女儿回应了我。

“可是爸爸发现宝宝已经把菱角剥好了呀!”――我认为已达到目标状态。

“没有,这里还没有剥好,我要把它剥好。”女儿认为还没有达到她的目标状态,说出她的想法和接下来的行动。

“哦,原来还有这里还没有剥好。好吧,需要爸爸帮助么?”

“不要!”女儿很干脆的拒绝了我的提议。

“那宝宝快点剥好了给妈妈吧。妈妈在等着你的菱角做菜呢,不能让妈妈等久了,不然我们就要饿肚子了。”――说出她这么做的后果。

女儿的动作慢了下来,看起来是在思考我说的话。

“爸爸等你剥好了咱们一起玩。”我说出我对她的期待。

“我要爸爸陪我跑步!”女儿停下手,抬起头对我说。

“好,等你把菱角给妈妈后我就陪你跑步。”我给了女儿承诺。

女儿转回头,把菱角递给她妈,蹦蹦跳跳和我玩了起来。

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