你怎么看待生活中遇到的挫折，有时候甚至比你遇到的挫折本身更重要。
创伤会带来负面影响，这当然是一个事实，而另一个事实是，有相当比例的人都从一些很严重的创伤中复原了。甚至他们还得到了一些不同寻常的成长，这就是创伤后的成长。
人的创伤后成长，不是经历了创伤巍然不变的坚强，也不是从创伤后复原，而是创伤后一种更积极的改变。
创伤经历会改变一个人的价值观。
在创伤中关于世界的一些天真的信念坍塌了，可是就像一所不牢靠的房子坍塌了以后，建造房子的砖头却还在，我们就用这些砖头，建立起了新的，更牢固的房子。
在这个过程中，我们开始重新看待生活中的选择，重新认识自己，重新在虚无中，去创造和体验能支撑我们的人生意义。
就像那棵在暴风雨里受伤的树一样，身形可能被永久的改变了，也留下了很多伤疤，但是他还会在伤疤里长出新的枝条，我们也会从创伤中创造出新的意义。
——摘自陈海贤《了不起的我》
人比我们想象的要更坚强！打不死你的，都会让你变得更强！有时候队友工作上遇到有一些困难，或者说内忧外患吧！我在安慰他时会说：一定能扛过去的，这就是一种历练，或许现在看来，某些人觉得自己赢了，沾沾自喜。而你好像输了，委屈了，可是我们把眼光拉长了看，未必就是现在的结果。你在失去的同时一定会得到什么，同样你得到一些东西的时候有些东西却也在悄悄地离你而去。所以，我们选择忍耐，选择换个角度去想问题，选择自己努力承担。因为逞那一时能，得一时之爽快，真心没有必要！
