你见过凌晨四点钟的城市吗？
你观察过灯火通明的黑夜吗？
四点钟时睁开双眼，感受四点钟的万籁俱寂，没有人打扰，没有手机的消息，没有浮躁的灵魂，静静地享受当下的每一秒。
图片发自简书App
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喜欢在早晨做一些背诵的内容，阅读英语文章，读诗经文章，做一些雅思口语的练习，听力，日语五十音的学习，或者也可以做许多自己喜欢的事，感到非常充实，做好一天的大致规划，等到七点钟吃完早饭以后就可以积极地开始一天的学习生活了。
真正的坚持往往是不需要计划，不需要意志力，也没有痛苦的，只要在醒来以后自然而然的起床而不是再赖几分钟，已经养成习惯的小事是很难戒掉的，21天养成一个好习惯，晚上十点至十一点之间上床，不碰手机，第二天自然醒。保证基本睡眠即可。很多时候熬夜并不是有很多事要做，而是舍不得放下手机，其实再做事效率也并不会很高了。
最后，无论是早睡早起还是晚睡早起，都最好追随自己的内心，不要强迫自己，适合自己最重要，专注将是贯彻执行最重要的财富！
