(本文要义：觉知重塑大脑)
今天游完泳，想着问老师关于自由的问题，忽然明白了些什么……我一直都在想，我的意识是不是自由的？这一刻，我可以做出的选择到底是不是自由的？实际上，这一刻即便选择去死，也似乎是自由的……即使全身瘫痪，也可以憋气而死嘛，哈。所以，我认为自己确实是自由的……然而，我真的憋气到过2分钟左右，真的是全身痉挛、抽搐，整个潜意识系统(主要指管控呼吸的植物神经系统)强烈发出指令要求恢复呼吸……所以，想死并非那么容易。那到底，我是不是自由的？
现在，我知道我并非是自由的，而是只在一定概率下才可以做出选择的……就是在某个限定概率范围内可以做出有限的选择。这一刻，你选择吃香蕉的概率比吃糖果的概率更高一些。我当然可以在这一刻，“逆反”自己的习性和偏好，做出一次与大概率不一样的选择，但是接着呢？当出现下一个选择呢？如果不能带着一份觉察，可能顺手就吃了，根本无视自己还有别的选择……
这一点，预示着，一个大问题！那就是，宇宙规律同样也是一种概率……某条规律只是在某个限定的范围内，正确的概率趋近于100%。或者说，在意识能觉察到的范围内，所谓规律就像是“永恒”的真理！当意识能觉察的广度和深度开始拓展时，“真理”就会开始动摇起来……地心说、牛顿经典力学、爱因斯坦相对论，直至量子力学，不过是人类觉知的纬度在扩展。
那么，意识到底是不是自由的？如果，它不自由，它受到什么样的限制？我想，就如同那被人类意识无穷无尽探索的宇宙规律一样，在我们的大脑同样也有“宇宙规律”：信念系统！一个不被我们容易察觉的“规律”系统，如果我不去质疑和反思，那么有些信念就像是永远正确的“真理”，由它们左右着我们的意识。我认为香蕉比糖果好吃，这是我的一个信念，虽然我不知道是怎么习得这个信念的，也许娘胎之前就有，比如我前世是个猴子，哈……表面看，这很容易被质疑，但却很难被改变，这是为什么？哈，因为这是在“我”认为的一个“规律”嘛？规律怎么会被改变呢？潜意识怎么那么容易会被改变？就像习惯一样，很多都是在无意识下做出的“条件反射”嘛……所以，同样，只有带着觉察，特别是带着更深的觉察才能觉知这一切，原来只是一个深处的“我”把爱吃香蕉当成一条“规律”，这条“规律”对我来说，或许是有益的，但必然不是什么时候都是“有益”的，拉肚子的时候吃香蕉也许并不好受。“规律”都有“范围”的嘛，只在一定范围内有益和正确！那么，到底作为“规律”的信念是一种束缚还是一种保护？这就要问，“规律”是怎么推导出来的？所谓“规律”，其实原先就是一条假设，在人类能够觉察的范围内，总被证为“真”，却无法被证“伪”，然后人们就“相信”了，仅此而已嘛！所以，爱吃香蕉的习性就像巴甫洛夫的狗，听到铃声就会流哈喇子，仅仅是因为它总在听到铃声之后就可以得到食物。就像，吃香蕉时我总是感觉良好一样，爱吃香蕉就成了一条信念指令代码固化到了潜意识中……所以，如果我的身体确实更需要香蕉而不是糖果，那么这一信念就是在保护自己。反之，就是一种束缚！这里，唯一的标准就是“反馈”！这是一切所谓真理的来源，反馈的结果对自己是好的，真理就正确，反之就谬误。而人类就是善于对“假设”和“反馈”的觉知。另外，“假设”也是很有意思的东西，也是一种觉知。凭什么，爱因斯坦会有这么一个异想天开的假设：“引力不是一般的力，而只是时空扭曲的表现”？难道不是他在想着，骑着光会看到什么时的一个突然的“觉知”？好了，我想说的是，生命可能就是一个能够觉知“假设”和“反馈”的系统，仅此而已，所以擎天柱的命也是“命”，哈。
那么，回过头再想想意识到底能否自由这个问题上时，我找到了一条途径……那就是觉知！觉知哪些信条束缚着我，哪些信念又保护着我，觉知它们可以发挥作用的范围，而不是总是让固有的信念系统帮我做选择，就如同好像是自己“自主”做出的选择似的……这就是我在游泳时，体会到的，我以为是我自己主动发出的看法，比如看到胖女人在水里挣扎着“狗刨”，会有一种幸灾乐祸的感觉……换一个人看到这种情形，自然也会有不同的看法，但这些都不是自主的意识决定，是自己原本有的一套“想法”，也就是信念系统决定的，根本由不得我做出选择，这种看法在那一刻就发生了，念头总是不经“同意”就产生！
那么什么是“终极”自由？我可以不被任何信念所约束，甚至想死就能死，控制呼吸自己停顿而不挣扎？当然，我是想活着的，哈。可是想活着不也是一种信念吗？就如同万念俱灰有人想走绝路一样，也是某种可以放弃生命的信念指使着他？哈，我想那就是一念成佛，一念成魔，不受约束，无有信念！可能就是开悟吧，无生，无死……
有一种假设，无法被证“真”，也无法被证“伪”，那就是人的意识就像一个内在的宇宙，在不同的觉知层面上，运行着各种信念代码，越往深处觉察，就越会破除表层的信念向更深的信念去觉知。就像我们外在的宇宙，随着我们觉知能力的深入，终会破除一层层的所谓“真理”，向更深的宇宙规律进发。但是，其结果可能是这样一种假设：什么都没有，空无一物，就是一个字“空”！意识也是如此，终极自由就是“空”！
反正老师说，达到这种自由，很可能一辈子都不够用，但是觉知的深度还是可以扩展的嘛……有一句话，“不是你知道的东西影响着你，而是你所不知道的那些东西决定着你”，我想就是你所不能觉知到的那些信念才是决定人生命运的“后台老板”，所以打开觉知，活在当下咯……看再多的书，如果不能提升觉知，反而或许是一种束缚，就是书毒嘛。
环境、行为、能力、信念、身份、系统就是觉知的层级，“系统”也被觉知“透”了，可能就不用回地球再来修行了，哈。
觉知于环境的，就像草履虫，感受到光就游向有光的地方，觉知环境中的光可以带给自己益处。人同样也是，从贫民窟转入大都市，就是人对环境的觉知，环境是可以改变命运的，心随境转嘛。这同样，也是假设与反馈的作用：贫民窟里，即便出现“我努力就能获得成就”的信念假设，其反馈可能会大概率地一次次失望，于是这一信念假设就很难成立，大脑就难以坚信，这一信念法则在贫民窟的大众当中就会“落空”。而大都市则不同，甚至用不着去“假设”，或许周围的人们直接反馈给你“努力就能有成就”，就像外科手术一般把这一信念“强行”植入了你的大脑！所以，交友是多么重要！你的亲密朋友圈会决定你的认知纬度……这就是“孟母三迁”，为的就是重塑小儿大脑。
单纯看“行为”，比如猫抓老鼠，你按老板要求做文案，两者都是一样的。实质上，就像大脑条件反射，一般情况下不经太多选择和思考。当觉知于“行为”时，就像觉知自己困了，想打个哈哈，这时能不能停下来，来个“静坐”，休息一下大脑，而不是继续“惯性”地打着一连串的哈哈？老板要你做文案，你是否可以停下来，告诉老板我其实更愿意做别的？用这种觉知去改变行为？
然后就是“能力”了，觉知于“能力”意味着已经看到了，人是可以改变环境的。被迫给老板做不喜欢的文案，我觉知到我其实可以培养出一种选择老板的能力，我可以有能力去选择我喜欢的老板，甚至我有能力当自己的老板！关键还是对“假设”与“反馈”的觉知：如果在“行为”层面上，“给老板提意见，表达自己更愿意也更能够做好其它事情而不是自己所讨厌的文案工作，会让自己最终收益”，这一假设如果得到“证明为真”的反馈，那么安于“行为”层面上的觉知就可以了，表明你是可以仅仅通过觉知“行为”就能适应于环境的……但往往，老板的反馈或许不能尽你心意，是吧？所以，这种觉知就要提升到“能力”层面上，不要再重复这种无效的行为：不愿做，提意见，被压制，更不愿做……培养自己的能力，去改变环境，是不是就“自由”了一点？
好了，到了重点：信念系统。觉知于这个层面，就相当于觉知到自己大脑的“操作系统”，用的是古董级的DOS 系统，还是win98、xp、win7、win10……？这真的挺难的……问起哪个人，似乎绝大多数人更愿意说自己用的是win10，再不济也会说用着win7呢。而实际上，这才是人与人之间最大的区别！人与人之间最大的区别不是基因，人跟猴子在基因上区别并不大，何况人与人？更不是聪明才智，那只是“能力”层面……有人不夸张地说，人与人之间的区别比人与猪之间的区别还要大！现实中，不是有人比猪还不如吗？这不是骂哪个人，而确实是人类社会的现状：有人用着“DOS”系统的大脑还不自知呢。那么，相对于“能力”而言，对信念系统的觉知，会是怎样一个层面呢？我们知道，很多人能力很强，才华横溢，一万小时“练”得非常good……为什么却不幸福呢？我有能力，我有能力选择好的老板，我每天努力工作，也不断培养自己更高的能力。可是同样是滑雪运动员，得第一名的退役之后去了一般运动员都会去的事业单位，得第二名的却“下海”做了个滑雪教练，而教的都是来旅游的初级滑雪爱好者(甚至连爱好都不是)，结果财源滚滚，开创了一个领域，做成了一个大企业。曾经这位第二名邀请这第一名来帮她做滑雪教练，结果她还是回去了，她不能忍受自己教的可能连滑雪爱好者都不是的游客……这就是价值观嘛。信念系统就是排序什么更重要的系统，以此判断和做决定。
觉知于“信念系统”，就是觉知于“为什么我不可以有其它可能？”，觉知得越深，就获得越多的选择可能性，就越自由！如果那位第一名有这样的一份觉知，觉知旧有的信念得不到自己期望的反馈，那么旧有的信念就是一个不合适的假设，应当被破除。人拥有不断“假设”的能力，而且自具内在智慧，能觉知哪些“假设”更合适，就比如这，给游客当滑雪教练，这时如果能打开对自我的觉知：给世界冠军做教练，是出于对滑雪的热爱还是出于一种虚荣呢？如果是处于热爱，为什么就不可以给那些跃跃欲试的游客当教练呢？为什么人生不可以有其它可能？这份觉知，可以带来另一种“假设”：让更多的人学习滑雪，也可以从中找到未来的世界冠军……Elon Musk都把汽车抛太空上了，你怕个啥？还怕梦想把你抛弃？没有……你若不抛弃它，它就绝不抛弃你！你抛弃的是去往梦想的一个可能途径而已，并非抛弃最终的梦想。人生就像顺溪而下的小舟，这溪水就如同你的生命之流，溪水弯弯曲曲，有时平缓，有时湍急，有时还绕着弯，但只要带着一份觉知，就足具智慧，明白自己的生命之舟就是顺流而下，上善若水嘛……它会带往你想去的地方。还有什么比水更灵活，更“自由”的？
再下面就是“身份”了，你是谁？我是国企员工，还是一名创客教练？你的内在到底藏着谁？为什么看着电影，却吃不下手中的爆米花？为什么影片中的那个“他”让你久久不能释怀？到底，你有怎样一种内在正与之强烈共鸣？我相信，只要带着一份对“身份”的觉知，带着对“who I am?”的觉知，你就会了然，原来他们演得就是你自己！对“身份”的觉知是凌驾于“信念系统”之上的，“身份”一变，整个“信念系统”彻底更换！我自认为国王，那么属于国王的大脑“操作系统”就安装完毕！这就是更高觉知的“假设”：我自认国王，必自尊贵，愿造福于人，行道于世！就如同DOS换win10，我暂且称之为初步觉醒吧……老厉害了，不信？你试试！
接下来，就是“系统”了。见自己，见天地，见众生……当可以觉知于“见自己”、“见天地”的境界，定会见于“众生”。“众生”真的和你有本质的不同吗？大脑操作系统可以更换，“身份”也可以自我觉醒，同是那繁星闪耀于同一片茫茫夜空，却孤独地区分彼此……以下是玛丽安·威廉森的一段话：
Our deepest fear is that
we are powerful beyond measure.
lt is our light, not our darkness
that most frightens us.
Your playing small
does not serve the world.
There is nothing enlightened
about shrinking
so that other people
won't feel insecure around you.
We were all meant to shine,
as children do.
lt's not just in some of us,
it's in everyone.
And as we let our own light shine,
we unconsciously give other people
permission to do the same.
As we are liberated
from our own fear,
our presence automatically
liberates others.
我们最恐惧的不是我们力所不能及，而是我们的力量不可限量。我们最怕的是自己的光明，而不是黑暗。我们自问，我是谁，会成为怎样灿烂夺目、才华横溢的人呢？事实上，谁是你不能成为的人呢？你是神之子。你自认渺小且不能服务于这个世界，你韬光养晦也不会让你周围的人自感安全。我们生来就是要彰显心中神的荣耀。这种荣耀不仅仅存在于一些人，而是存在于所有人。当我们心中的荣光闪耀时，我们无意间也同意他人如此效仿。我们自己摆脱恐惧的同时，我们的存在也自然而然解脱了他人。
我是ipea ，两个男孩的爸爸，原本国企员工，70后程序猿，年过40之际，黑夜中被教练唤醒，开启大脑操作系统的自检程序——觉知，找寻系统BUG漏洞，清除思维病毒，reloading一个觉醒的大脑。此刻的你……是否也在开启？
