减肥这个东西，胖的人从不开始，瘦的人从不放弃。
饭点时间，充斥朋友圈最多的就是九宫格美图了。三餐雷打不动，时而下午甜点，或晚餐过后加吃一顿夜宵，用食物成功打开另外一种生活方式。口腹之欲得来的快感，让我们不得不向它低头。
去成都重庆那边旅游的时候，我就会很崩溃，非常！娇小可人的女孩遍地开花，凌晨都还排着队吃火锅串串酸辣粉，身材却是一点也没有跟进食量丰满起来，我很嫉妒！犹如身边，总有那么一两个“浪费粮食”的人存在，狠吃不胖，瘦骨如柴。天生体质，你我难奈！
拒绝不了美食，又迈不开双腿，必然回赠你惊讶的数字，难以遮盖的富态。
我170cm，现体重55kg 左右，吃了一段激素药也未见明显发胖。之前体重保守65kg，身高的优势让我看着怎么着也是小胖不是大胖，何况奶奶总洗脑我一点儿也不胖！喜欢练瑜伽，学了一年私教到期后办卡去了健身房，没想着减肥怎样，就是迷恋上了运动，身体越来越柔软结实，很自信啊！随着时间推移，体重慢慢下降，身体曲线明显，可我放不过夜宵，喜欢吃高热量甜品，导致不胖不瘦大半年。
其实说白了，没有减不了的肥，只有管不了的嘴！
健身房就喜欢动感单车这一项，流汗让我觉得很爽很轻松，果断买个山地车骑行。那几月充实的很，作息规律，三餐规律，不吃夜宵，记不起蛋糕，每天定时锻炼，小腿塑型很成功！
减肥是一项持之以恒的义务，完爆义务才有了现在的态度。
翻朋友圈无意看到好几个熟人的励志语录，“吃完这顿饭就要开始减肥了”，附上食物与自拍的照片。谁也没有资格去批评谁指责谁，我在想，同一句话，今年已经发了至少五次了！你应该对得起你的决心，坚定你的计划，还给自己一个最满意的你。
说你能做的，做你说过的。
在健身房认识一个小伙伴，兰州人，挺胖的一个女孩。我们约好时间一起锻炼，刚开始她很按时，后来我工作的关系，我不能天天去，索性她就三天打鱼两天晒网了。过三个月逛街碰到她，问她最近怎么样了？她说工作太累了，好辛苦，有空就再去。回头望着她胖胖的背影，肩上的背包小的格外滑稽。以前她跟我讲了自己的经历，高中时开始发胖经常被同学戏弄，男友的挑剔，永远都是别人的陪衬、反派的例子……她那眼镜底下流过许多泪，我感受得到难过辛酸，我说她大大的眼睛真好看。
吃完这顿就开始减肥，这句话你听过多少？我们的肥胖几乎都是自己懒惰不节造成的，受过刺激后意识到问题想要改善，于是有了豪言壮语的新动态。那就不辜负自己的一腔热血，有点执行力吧！
别再自我欺骗，这是最后一顿饱餐，最后一次大吃大喝，最后一次减肥，最后一次……减肥，从现在开始！养成良好的饮食习惯，计划好自己的减肥方法，自己也能活成最耀眼的那一个！
大码的衣服穿了很久，做成手机屏保的励志语录也看了很久，试着换个新鲜的，让自己变得健康、轻盈、自律、有节制。
蜕变的过程总是辛苦的，每个人都有最艰难的那一段路，坚持走下去，回首往事，皆是感激。
