当你经常辨识自己的情绪,慢慢地你会对自己的情绪越来越敏感,它们将因为被你看见,被你接纳而趋向于平静,那么你的身体,肌肉和神经自然也无需时刻被拉伸,而是可以处在一个较为舒展的状态。它们会让你的身体看起来轻盈美好,舒展自然,让你的面部线条更加柔和,皮肤也更富有光泽。
情绪7
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