目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！
2、希望我的学习可以让我通过税一税二考试。
3、希望自己11.20之前能找到理想中的工作（双休，工作环境更加和谐快乐！）
4、不生气，不动气，随时提醒自己是谁在生气，是谁让你生气，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比（第12天）。
5、不说气话，不打击孩子，多鼓励，多说爱语（从小没有享受过，也很难说，练习我的耐性和禀性），多拥抱，多抚摸，多倾听，多让她感受到爱。
1、站桩40分钟。
2、今天在家看书，希望自己更努力。
3、今天戒吼第3天，希望最近一月不与孩子争吵，真正与她交流，我说我最近不生气了，她说是的她说哼的时候我不管她了，我知道自己是真放下了。作业我也不管了，吃饭不吃就算，不讲卫生我也不唠叨，一切随她，自己看平板我也不管了，自己也不上瘾的看了，可能你越管的多她就越跟你对着干，这几天作业写的也带劲了。今天早上赶觉有些烫，表没放好，也不让试了，中午接的时候感觉还可以，回家试了没事，中午送她，下午又去接她感觉很好，希望我考完能接她一段时间，孩子今天问我你不是不要我了吗？说有次在车站说的，开玩笑的话她又当真了，孩子的心很脆弱，经不起大人的恐吓与玩笑，以后一定注意了！
4、今天给个朋友分享群里的课程，希望她好好学习，有个站桩的朋友感觉我说的他很有道理，一语道破，他说想跟我学修佛，让自己的心更静，希望能有更多的人修，特别是我的家人们。
5、今天心情平静，越是临考越要放松，让自己找回原来的感觉，不要紧张，紧张带来的是无效的应付，只有静心才会让自己融入其中更有效。
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
