【单点突破法】是指在一个点上持续而深入达成目标的过程，它结合了做事前的计划，做事中的严谨，做事后的复盘，以及总结归纳的逻辑训练方法，将人的思维模型构建出来。计划—实施—总结—评估—再次计划5步骤。
第一部分：“单点突破法”知识转述
【单点突破法】是张萌《人生效率手册》提到的核心思想体系，是时间管理的核心,指从计划、实施、总结、评估到再次计划的过程。
【举例】单拿你的每天来说：
❤ 【计划到实施】应从计划开始，通过列出目标、分解为清单，将它按照时间先后排出优先级序列，每做完一件事就打勾。
❤【总结】将这一天如何度过记录下来，第二天完成前天的总结，查看没完成什么，多完成什么；
❤【评估】为什么没做完、是效率低、还是生气了没有情绪管理、还是没留足时间应对突发情况？
❤【再次计划】根据评估结果，给自己实操意见。
慢慢的，你时间管理的能力就在每天单点突破法的训练中提升了。
1、谈一谈学习了单点突破法后，你在日常的应用如何？
学习并加以运用，实践单点突破法。觉得使用单点突破法后，会引起很多思考，从而加深对事情是否完成做一个深度剖析，总结出未完成事项的原因，多问自己为什么？怎么做更好？有利于进行下一次计划。经过不断思考问题，思维也能不断得到拓展。
2、利用单点突破法的5步骤，对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。
具体案例背景：提到钱难免会伤感情，不管是朋友还是家人，都会出现这类问题，有一次和朋友一起玩，某某人说到我乱花钱，总买不该买的东西，比如：直销产品、微商产品、面膜等……所以，干脆伙食费也不给了。
为此我觉得很委屈，其实并没有像他说的那样，但是自己又没有证据证明我把钱花在哪里？于是我们便争吵了起来。在经过这件事之后，觉得为钱争吵毫无意义，于是就滋生一个想法，就是把每天的开销都要记账。
【计划】每天买菜、买孩子的衣服、水果、家居用品、学校的杂费等，全部都要在手机账本记清楚。以防下次再为钱花到哪而引起争吵时，可以有证据证明。避免伤了和气，实属不该。
【实施】每天大部分的开销基本都是买菜和早餐上，两三天买一次水果，那我买菜回来后，就会按照微信支付的钱进行一一记录，买了什么菜？多少钱？记得一清二楚。
【总结】基本每天都有去做，只是偶尔有一两天没完成任务，通过这样统计可以清晰显示自己每天花钱的情况，有没有不该花的地方？或者菜有时买多了没吃完，导致浪费。从而逐渐形成管理金钱的意识，争取把钱花得物有所值，每一分钱都要花在刀刃上，毕竟挣钱很不容易。
【评估】没完成的原因：
1.有时买完菜回来没有立即记账，忙于其他的事情，就忘记了。
2.有时计划太多，觉得记账是一件很简单的事情，能拖则拖，导致拖到晚上已经很累，所以也不想去做。
3.有时觉得当天支出没多少，心里就开始犯懒，觉得钱不多，少记一次也无所谓。
【再计划】每天把记账列好在每日清单上，作为每天必须要完成的任务，晚上睡觉之前再次检查有没完成，必须完成才能入睡。可以利用等待老板拿菜的时候，选择记账。因为有时买鱼的话，需要当场宰杀，在宰杀的过程中，就把账单记好，这样就不会忘记。
