1.昨晚悠哉悠哉地做表，还没做完，留着今天再做，结果别人都做完了，吓得我，又是赶工，各种抓狂。——拖延不可取！还要讲究方式方法。
2.早餐吃了很不错的番薯粥和炒番薯。但是，由于信息不灵通，匆匆忙忙赶去上第一节课，只喝了一小半的粥。还没喝够呢！——好好喝粥，关闭网络有时也不能及时收到信息。
3.上课时，时间把握不住，练习没说完。好像自己也有点自说自听。——下次认真备课，把握重难点。
4.中午做饭，没有分配好任务。结果到了饭点，没人做饭，只好炒面。——以后要分工明确。
5.中午被告知学生要求换人。——自己备课不充分，讲课方式方法不恰当。以后多注意。
6.听课，发现很多人都是没有准备的，胡乱一通讲。——切记，自己以后要认真准备。
7.看了《精进，如何成为一个很厉害的人》，才发现自己存在很多问题。只是收集堆积信息，却不会利用信息。特别是如何反思，自己还是想得太少了，或者只是流于形式。"学以致用"很重要。——时刻践行。
8.洗头洗澡又拖了时间。——执行力不行。加强意志力培养。
9.备课只是备了练习。情绪受影响，暂时不想深入备课。——论意志消沉的战争如何取胜？
