1.不要用单变量模式思考问题
一旦开始持续做一件事情，你对这些困难的看法往往也会发生改变。
要知道很多事情，是因为你做了什么才改变的，而不是因为你想了什么。
2.参与和投入是改变的唯一途径
没有任何人，能测量出你的未来是什么样子，因为他们测不准。
我们每个人所要面临的未来只有全部走完，才能“盖棺定论”，见到全貌。
3.从过程型能力进化到结果型能力
如果你自身不断提升价值，能对他人提供帮助，往往可以成为能赚钱的那一种人。
我所理解的结果型能力的培养方式是，你不停地培养过程型能力，然后突然某一天，你发现自己拥有了结果型能力。
4.从松散到紧凑，我从泥潭中将自己救出
我觉得生活无悔，因为我把我能做的，全部都努力做了。
5.从单点到体系，我将行动感悟形成体系
当我开始去做一件事情的时候，渐渐地发现事情好像有些转机。
6.从个人到社群，共同构建成长进步团体
那时我为自己的行动感慨，为自己的努力感到踏实。
当你真正想要做一件事情的时候，你总是会想到一些办法，从某个角度，找到一条路径去实现。
7.速度是成长的关键
行动的速度和成长的收敛速度成正比。
天下武功，唯快不破。
8.成长意味着做出决定并落地执行
这是我的选择，这是我的担当，我愿意。
要去上班，得靠你一米一米地以各种方式移动过去；想要吃饱，就要一口一口地把饭吃下去；要提高自己的知识水平，那也只能一步一步地积累……地位 收入，心态变化均是如此，在一小段时间内保持稳定。
9.成长的体系
行动体系，主要解决我们行动方面的问题，也就是行动系统需要确保我们如何持续不断地做、状态稳定地做、抵抗风险地做和机动灵活地做。
学习体系，主要确保如何学习进步的问题，包括在实践中勤总结，在学习中建体系，领域间找关联，视角间常切换。
10.输入驱动输出，输出倒逼输入
我们工作的产出，写的文字，做的事情，说的话，我们的表现，都可以看成是输出。
