复盘笔记 素白
[打卡第 202 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:45
天气:晴
加班:1小时
心情:充实
图片发自素白
任务完成情况:
第206天终生学习完成打卡✅
第202天晚间日记15min✅
看 蔡康永的说话之道 35min 书看完✅
看 生活是很玩的 25min✅
学 英语 5min✅
做 育婴师题50道 15min✅
看 情商综艺 1h✅
001今天我利它了么
和云聊天。
002学习/信息/阅读
蔡康永教犯错后的做法，有态度，懂反思，会解决。
003健康/饮食/锻炼
感冒稍好，咳嗽持续，注意休息。
004思考/创意/未来
无
005今天感恩的三件事
感谢天空凉快了;感谢精神好点;感谢客户寄得样品。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
退电脑✅换电脑
挑选海报
文章修改投稿
读完 蔡康永说话之道✅
做 育婴师 PMP 看书计划✅
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
为身体做保养。
