每个人都会有心情不好的时候，在这个时候一些人会觉得十分暴躁，一些人会非常沉默，还有一些人会感到特别难过。这些都是很正常的。当生活中的压力大到一定的程度时，就会迎来一次爆发。所以我们不必因此感到悲伤或是困惑，这是一次属于迎来新的生活状态的契机。因此在我们处于这种状态时应该为自己感到高兴。这些东西唯有你明白了，才能进一步去发现。
接受这心灵赐予我们的宁静，也许我们正可以借助这样的时刻来反省一下自身，认真想一想自己近来的生活状态，是不是有点太急躁或者是太放松了。仔细反省反省自己下一步想怎么做，该怎么做。
你也可以去唱唱歌，也可以做做运动，或是练练书法。在你发泄的时候不要用别人的眼光来惩罚自己，只抱着纯洁的如何才能让自己感到舒服的想法来做事。
得乐且乐，方能得过且过。这是一种豁达。有时候我们在生活中确实需要这种态度。人生那么短，何苦自己为难自己！倒不如多一份洒脱，多爱护自己。
心情不好？这不可能没有原因，绝大多数是因为别人的干扰。所以在这个时候我们更应该多想想自己想要什么。不要去在乎别人的看法，世上本无事，庸人自扰之。
做想做的事，追想追的梦，爱想爱的人，跟别人过不去就是跟自己过不去，何必自己为难自己。该吃吃，该睡睡，爱谁谁！这便是心情不好时的最佳态度。
送给正在心情不好的你，也送给正在难过的我。
