生活中的目标不仅仅只是那种宏伟的，一辈子只有一次的，梦工厂式的目标。

有些时候，我们的确会分心会忘记那些虽然小一点儿却依旧十分重要的、日常生活中的目标，比如多存一点钱，减掉几斤肉，还掉信用卡，或是达到这个月的销售目标等等。所以，我们需要重新拾起之前为自己设定的目标。同样，管理者、团队带头人、老师甚至是父母，有时候也需要帮助员工，学生和孩子鼓起干劲儿，再次为了原先的目标而努力。

在重拾先前的目标的时候，比起单一的具体数字（比如每周减掉3斤），把目标改成一个上下浮动的数值范围（但平均值跟原先的数字一样，比如每周减掉2～4斤），会更加有助于人们鼓起干劲儿重新投入以及持续目标的意愿。

研究证明，让人们实现目标的重要因素有两个，挑战性与可实现性。目标应当让人感到有充分的挑战性，因为这会让人产生成就感，但前提得是它有实现的可能。面对单一数字型的目标，人们不得不挑选一个相对容易达成的，相对有挑战性的数字，或者是两者之间的折中。而浮动范围型的目标，把这两个因素都包含在内。简单的说，他之所以能够促使人们重拾目标，是因为它能让人把可实现性和挑战性这两方面的成就感都占全了。

内容来源：《细节：如何轻松影响他人》之读书笔记