最近伦理韩剧《夫妻的世界》大受热捧，夫妻生活、离异、出轨、小三、朋友背叛等词汇成为韩剧铁粉茶余饭后的话题，最令观众觉得惋惜、心疼的就是里面目睹父母家暴、背叛的最无辜的受害者：李俊英（饰演儿子）。

从小到大生活在充满爱的家庭环境里，妈妈是医院院长、爸爸是导演，无忧无虑，一切都是那么美好、温柔。直到有一天，李俊英无意中亲眼目睹爸爸出轨，噩梦开始了，父母感情开始裂变，接着离异。从来都是乖乖男的孩子，经历了对他来说最残忍的生活变卦，他的心理、行为上开始开始叛逆，习惯性偷窃、故意刮花别人的车、打架等，一切源于家庭的突然变故。

数据来源：民政局、中商产业研究院整理

近年来我国离婚率持续攀升：2008年离婚人数仅226.9万对，2018年依法办理离婚手续的已有446.1万对，比上年增长2.0%。2019年全国离婚登记人数延续上升的趋势，2019年三季度全国登记离婚人数310.4万对，同比增长7.1%。

离婚不只是单纯两个人的事情，还牵涉到孩子，孩子该怎么办呢？父母离异对孩子心理和行为上的影响到底有多深刻，特别对于幼儿（0-6岁）来说又会有什么样的变化呢？也会出现像“李俊英”这样的偏激的反应吗，离异家庭应该怎么处理才能最小化孩子的伤害呢？

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1、父母在孩子几岁时离异造成的伤害最小？

父母离异对孩子的心理健康多多少少会有一定的影响，那孩子几岁的时候对父母离异这件事情的影响是最小的呢――相对于青少年，幼儿时父母离异对孩子的心理、行为上造成的影响较小。

孩子在7岁到14岁的时候感知、认知上比较敏感，容易受到家庭紧张氛围影响，即便是不说话，他们也会感觉到父母之间的紧张、尴尬气氛。家庭突然变故，他们时常会出现无理由紧张、没胃口、乱发脾气等行为，特别是亲眼目睹家暴的孩子，若出现偷窃行为也不为奇。

而对于0-6岁的幼儿来说，他们还不能理解离婚的概念，就是觉得爸爸妈妈要分开生活，不住在一起了。当然家长的情绪也会影响到这么小的孩子，即便是几个月的婴儿如果生活在在吵架声、生气、愤怒的环境中也会感到不安。3-6岁的时候，父母离异，孩子会开始感知到爸爸妈妈的关系发生变化，如果这时候父母的恰当地介入，处理好孩子的情绪问题，也可以让孩子觉得这种变化不一定是不好的。那我们应该怎么跟孩子说、怎么做来减少对孩子的伤害呢？

2、怎么说？

怎么跟孩子说爸妈离婚了？

18个月以下的孩子你用言语和他们解释为什么离婚他们未必能理解，对他们来说身体上的安抚是最有效的，比如：拥抱，亲吻。他们还不能正确地表达自己的内在感受，有时候只能通过哭泣来释放不开心，这时候家长如果能说一些他们能理解的安慰的话语就更好了：“爸爸不在这住我知道你很不开心，妈妈知道这对于你来说有点难，可是爸爸妈妈还是一样的爱你，我们会一直在你身边的。” 这样孩子会感觉还是生活在爸爸妈妈的关爱里，有安全感。

到孩子稍微长大一点，感知、认知能力上有了一定的发展，父母可以尝试用孩子能接受的语言和他们解释离婚这件事。

当孩子需要一段时间去爸爸那住，一段时间去妈妈那住的时候，最好是提前跟孩子说好这件事情，提前告诉他们这段时间你要去爸爸那里住，而且两边的环境不要相差太大，放置一些孩子觉得有熟悉感的东西，比如娃娃，喜欢的书等等，这样能很大程度地缓解他们的不安。

怎么消除孩子“被丢弃”的想法？

如果爸爸或妈妈突然离开了家，没有一句告别的话，孩子可能会产生“被丢弃”的想法，觉得是不是爸爸不要我了，不喜欢我了？也有可能他们内心已经有这种想法，只是没表达出来，父母可以直接用很肯定坚决的语气安慰：“爸爸妈妈永远爱你，我们永远不会不要你的，但是呢爸爸妈妈以后不会住在同一间房子了，我们三个还是最好的朋友！“

3、怎么做？

－不要在孩子面前抱怨前夫／前妻。有时候你会和闺蜜聊天吐槽前夫，说他哪里哪里不好，这种话最好不要让孩子听到。他们从你的语气、话语中会感觉到你的厌恶（比如讨厌孩子爸爸），这样你之前说的所有安慰的话都功亏一篑了，而且，他会觉得爸爸妈妈不是同一阵营了，他们就得选择站在哪个阵营好，从而会导致忧虑、不安的情绪。

－规律生活，建立常规。离婚后尽量不要大幅度地改变孩子的生活，即使是每隔一段时间去不同的家里住，常规还是要保持一致，每天安排不要有太大变化，不然他们会一时间接受不了太多的变化，适应不了，会紧张，陌生。

－增加深度交谈时间。多鼓励孩子表达、描述自己的情感，如果不开心、紧张、不安的时候，一起想办法来解决这个问题，怎么才能把这种不好的情绪赶走呢？如果孩子的确很不开心，想哭，请容许孩子哭，发泄情绪。

－多和同伴一起玩。增加和年纪相仿的同伴一起玩耍的时间，建议去室外活动，跑动、踢球、玩沙子，亲子同乐。

最后是一些适合离异家庭阅读的绘本推荐：

《我的爱一直陪着你》

《猜猜我有多爱你》

《大猩猩》

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