孩子不是附属品，他们只是借助父母来到这个世界，学会尊重孩子，因为他们也是独立的个体。
妈妈，我要带你去看世界
成人的世界色彩逐渐变得单调，许是因许多的规条界定，亦或是固定的思维模式。而当我退化为一个孩童，眼中的色彩丰富起来，“妈妈”牵着我的小手，耐心为我解惑答疑，真的感觉好幸福。
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情绪是一种能量 可以流动 可以转化
情绪没有好坏之分。“正面”的情绪可以滋养生命；“负面”的情绪可以发现问题，让我们得以学习、成长。坦然接受负面情绪，管理好自己的情绪垃圾桶，给家人创造一个良好的家庭氛围成为必修的课程。
情绪的产生源于小时候和父母之间的情绪投射，事件只是导火索，触发了深埋心底当初的那个不好的情绪体验。我们似乎不太会表达情绪，常常将事件进行深加工，负面情绪随之涌上心头。
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情绪ABC和意义换框法练习，让我们改变不合理理念，管理好自己的情绪似乎没那么难。
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在我的世界里 我是最最重要的
虽然不够完美，但是在我的世界里，我是最最重要的个体。
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