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早5点钟起床。
单日:5-7点,瑜伽+十点读书会
双日:5-7点,跑步+十点读书会
7-8点休息,吃早饭。
而8-12点,上班。
12点-1点,吃饭,休息
1-2点学习英语
2-6点,去学习茶艺,品茶。
7-10点,更新简书,十天阅读一本书,写读书笔记,听音频课。
10-10.30点,十点读书会,十点英语
每周星期日,下午自由活动。
养成良好的生活习惯,自律,为了更自由。
。 。。。。。。。二零一九年,五月一日
早5点钟起床。
单日:5-7点,瑜伽+十点读书会
双日:5-7点,跑步+十点读书会
7-8点休息,吃早饭。
而8-12点,上班。
12点-1点,吃饭,休息
1-2点学习英语
2-6点,去学习茶艺,品茶。
7-10点,更新简书,十天阅读一本书,写读书笔记,听音频课。
10-10.30点,十点读书会,十点英语
每周星期日,下午自由活动。
养成良好的生活习惯,自律,为了更自由。
。 。。。。。。。二零一九年,五月一日