2022-12-15晨间日记

今天是什么日子

起床：5：10

就寝：10：00

天气：晴空万里

心情：万里无云

纪念日：日更第四天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

持续更文

本月重要成果：

按时起床，照顾自己，照顾孩子，持续运动

合理饮食，喝水适量，每日听书


今日三只青蛙/番茄钟

写文、运动、今日事今日毕


成功日志-记录三五件有收获的事务

和家人聊天沟通情感，运动四肢使其灵活，收拾卫生使干净，持续更文使心清净。


财务检视

买生活必须，无乱花

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

听蒙曼讲《红楼梦》

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：三次以上

今日饮食：清淡


好习惯打卡


每天运动、读书、今日事今日毕

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