如何成为一个更在状态的狠人？
（一）付出不亚于任何人的努力
（二）要谦虚，不要骄傲
（三）要每天反省（四）活着，就要感谢（五）积善行、思利他
（六）不要有感性的烦恼，不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天。好好过，认真活。
帮助别人，就是很有意义的事啊。不要质疑帮助他人的重要性。
一些内心能量不足的人，往往能通过给别人提供帮助，让自己的内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。
（一）多和积极乐观人交往，你的幸福指数会高很多。
二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。
（三）我发现，唱歌可以很好地释放压力，有时候压力太大，跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。
（四）多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人的传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的只是小事。
（五）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。
（六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。
（七）请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在是太大了。
