一、日历
基本上每天安排在日历上的固定日程事件项当日完成。
实践证明，以月为单位以周为具体落实固定日程事件非常有效、而日历看上去一目了然也非常高效。
二、清单
每天给自己安排的事情还是比较多，没有全部完成。但通过不断强调“高能要事”，从上周三开始坚持每天标注三只青蛙，先去完成，这样的感觉很好，一些重要紧急事件不会再等到最后一刻完成。
不足之处是每天的清单多是通过纸质件来记录的，不方便再次翻看统计，需要转移到固定的一个本子上，或者习惯电子记录。
从总体任务目标上来看，没有完成自己给自己设定的事业目标，原因在于每天没有为这个最重要的事情花时间，没有优先吃这些青蛙，所以，感觉到虽然忙碌，但是没有生产力，数据一看就知道，没有用力在对的地方。
早睡早起践行的依旧没有理想状态，运动目标没有达成。阅读习惯保持的很好，英语也慢慢恢复了学习。
三、幸福时光
每天留心，都有小确幸发生。
周二——团队聚会
周三——高效的一天。晚上参加YY空中学习，
周四——参加拆书帮活动学到新东西，新认识两个朋友，但是价值输出做的不太够，参加活动的姿态有待更加积极。
周五——晚上完成创业里和伙伴上下非常重要的一次沟通，收获很大。
周六——上午聚焦自己的学习，享受音乐里的小确幸，中午落地服务自己的一个顾客，聊得很开心。下午参加创业内训收获很大，晚上享受一部电影时光。
周日——牵头负责组织现金流游戏，非常成功，落地认识三个新朋友；晚上和会员有有一起，做价值输出。
四、巅峰体验
周三一天的状态特别好，事情虽然很多，但是都井井有序，并且重要和紧急区分的很到位，三只青蛙吃的很好，已经很久没有这种感觉了，所以当天的感觉非常棒，继续坚持“高能要事”的状态，
总起来说，总结的不是很全面，因为对一周的清单不够清晰，下一步要从一个规范的日反思开始做起。
五，月度成果
未来1――3个月我要在事业方面有大的突破，需要当下去做的就是储备大量的学习（预备输出），每天落地加工list ，以及足够的战略和结构观念，卡节点。
同时必须在习惯上有良好的养成。早睡和日周月反思是5月的重点养成项目。
体重方面在控制中，每天记录体重变化。重视每一顿的摄入和运动。
