能量低弱之时
任何一项加码都是压死骆驼的稻草
人际关系裂痕是诱因
抑郁病根是原敌
恐惧
情绪引起失眠的焦虑、恐惧
小感悟｜反思
产后近一年，抑郁爆发四次有余。高中时期抑郁，经历痛苦漫长周期自我治愈；不曾想产后抑郁复发，极端情况越发频发，想要一死了之；死应该没有生痛苦，难受，心超负荷伤。那瞬间只想听从内心指令，自杀吧！这世间没有值得我留恋的；以往一次次把我拉回来的是我的娘，她对我的爱，使肩负责任；
现在有了娃，发现他们把爱转移到外孙身上；留恋人世的理由没了，想到多一点则是把我存款中的多半留给他们养老，报答生养之恩；
年初新年开工不久，那次抑郁爆发，寻死的意识已经控制我的理智，在爱人的陪伴开导关怀备至拉了回来；我告诉他在我极度极端时，觉得没有什么值得我留恋的，他短暂沉默后说，“看来我对于你并没那么重要”，我：“我觉得你没有我一样可以过得很好”；他：“那是你觉得，没了你我下半辈子就抑郁了，娃娃就更难受，你要多想想我，你有什么都可以给我说”；那刻他在我心里泛起了光，溺水之人抓住了救命稻草，我又有了留恋的理由；这纸糊的“理由”助我抵御负面情绪三个月左右；
纸终在前几天破了，在他面前说了句“善变”的m，他立场坚定的怼了我，这使我幻灭；我要无原则站我一边的支持，哪怕表面的哄哄我；感性上的我需要这份偏爱，理智的我又何尝不知上句只是情绪化的话，说过则已过；
他m在娃面前对b各种偏心的说长道短，这tm也使人糟心；娃有段时间不要我抱，一抱他就用头顶，脚踢手推，他生病的一天早上六点多在客厅哼哼唧唧不舒服，睡足精神正好的我就去看看他，伸手试探性抱抱，他配合的要我抱，惊喜意外竟然要我抱了，安静倚偎在我肩上；那刻我忽然懂他这些天不要抱，是在生我气；重感冒的我前段时间陪他时间太少，出门逛小区也没抱过他；何曾想到一岁不到的娃气性这么强，生闷气生这么久；果然和他妈一个脾性；
留恋人世的理由为何不能是自己？可我又有什么值得的？那就想想遗憾吧！你才28岁，还有好多奢求，想爱，想吃，想去没去过的远方；想要存款够7位数；不委屈自己，向心而活；
谢谢家人对我情绪包容；
