天使59班3.0陆燕婷周检视20180401-0408

大件事:又长大一岁,开启新的一年!

感恩自己妈妈给予我生命,感恩家人对我的爱,感恩宇宙给予我的一切,感恩小BB的出现,给予这个家很多快乐!

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大件事二:带宝宝参加她人生第一次徒步7.5KM,棒棒哒,两位小家伙!

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坚持运动

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坚持每天冥想:

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坚持学习:

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每天声音学习:

每天感恩练习:

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反思:

这周回家陪宝宝时间太少,超过3天超过10:30分睡觉,这周加油!

60天目标:

1,为半马做准备每周4跑2训

2,学习声音管理

3,养成10:30前睡习惯

下周计划:

1,这周运动4次,每次5.5公里,耐力训练2天!

2,声音学习每天一课(导图)

3,每周5天10:30前入睡(睡前打卡)

没有纪录没有发生!――陆小婷
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