大件事:又长大一岁,开启新的一年!
感恩自己妈妈给予我生命,感恩家人对我的爱,感恩宇宙给予我的一切,感恩小BB的出现,给予这个家很多快乐!
图片发自简书App
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大件事二:带宝宝参加她人生第一次徒步7.5KM,棒棒哒,两位小家伙!
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坚持运动
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坚持每天冥想:
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坚持学习:
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每天声音学习:
每天感恩练习:
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反思:
这周回家陪宝宝时间太少,超过3天超过10:30分睡觉,这周加油!
60天目标:
1,为半马做准备每周4跑2训
2,学习声音管理
3,养成10:30前睡习惯
下周计划:
1,这周运动4次,每次5.5公里,耐力训练2天!
2,声音学习每天一课(导图)
3,每周5天10:30前入睡(睡前打卡)
没有纪录没有发生!――陆小婷