问:为何我的爱情总是分手告终?我该怎么重新开始?
一、 关于曾经失去的感情疗愈:
Q:在感情里很没信心,会觉得自己总以失败告终?
不陷入原有“失败”的感情模式中循环,每个当下都是全新的,不用过去的受到的“伤害”定义未来,全然地投入感受享受当下就好,过去和未来都是幻象。没有真正的失败,感恩曾经的感情,它们也在支持你开始向内寻找答案,让你生命更加完整。也会愈加对焦,你内心真正想要的。
打破对于原有感情的惯性思维,重新建立你的信念系统:坚信自己和伴侣能够构建长久的亲密关系。
你内在有强大的力量,不必被曾经的思维所吓倒。好的意识、信念力,会给你好的感情生活趋向。你也会成为感情的掌舵者,带着积极的心念,带动它有良好走向。
实相:你本自具足爱,爱一直在你内在,无需向外乞讨爱。当你活出爱,给予爱,会向你回流更加丰盛的爱。
二、 寻找伴侣时
Q:在找伴侣时候,我会放下标准,去找个不太喜欢的人交往进入恋爱。可后来即便对方对我很好,我依然提不起兴致和对方相处,而后渐行渐远。我该怎么办?
在寻找爱的时候,先诚实地问自己的内心真实想要怎样的伴侣,可以列出清单。去大胆追求内心所爱的人。不去害怕外界的评判和声音,不去压抑自己内在真实意愿而找一个并不喜欢的人。因为压抑自己内心真实喜爱,最终会让自己委屈,同时也会委屈对方。
在寻找灵魂伴侣的过程,也是寻找自己灵魂的过程。不用匮乏的思维,去设限世上没有这样的人存在。万事万物具备无限潜能。当你明确了自己想要的,你的亲朋好友、甚至宇宙,都会更清晰你下的订单,为你输送来更加契合的TA。
把心调频放在爱上,而非恐惧上。让自己更加勇敢、真实地去爱心之所向的那个人。即便暂且遇见不合适的人,也去支持对方,而非去评判和厌恶,因为每个人都有享受爱的平等权利。给自己和他人同等的慈悲的爱。会让你的寻爱之旅,越走越豁达,心量也越来越大。
在还没伴侣时,也学会享受单身的美好、享受拓展认识的机会,不在未来的结果中焦虑浪费光阴。当下,才是最真实有力量的,去看见、感受当下的人,预先训练自己爱的能力。
三、 进入亲密关系相处时:
Q:在亲密关系中,我会慢慢发现对方的不好、不完美,就会想放弃。内心很不安定,我该怎么办?
在相处的时候,相信自己具备担当的能力,对于一段感情学会去维修。
向内修整完美,而非向外寻求完美。不是在发现对方不完美时,就想着放弃,向外头抓取完美感情。那样很难长期让心安定下来,更难有长久的爱情。
在爱里,不仅仅是能享受被爱,更需要学会去爱,以及合一相爱。
去相信自己、相信对方,去支持对方成为TA想要的完美,也支持自己成为自己期待的完美。而非逼迫对方成为你所想要的“完美”。两个不同的人,活出各自鲜活的自己,像两个爆发的小宇宙,那样的相遇才会更有光彩和力量。
更深刻的爱,是支持助力彼此的生命成长,你们自然会更自在地创造更完美的彼此。