Day 3 (补昨天)

昨晚简书忘记记录了(捂脸)，我要努力的让简书，成为我每天生活必须的一部分，让这种习惯成为一种自律，自律让我有好的习惯，每天简书记录生活。

早上：慢跑5km(Keep 不知道哪里按到了，明明跑了快6km，只显示4.7km)

晚上：健身房跳踏板操一小时(大汗淋漓)

早餐：蛋炒饭(因为有剩饭)

中餐：小米南瓜粥两碗

晚餐：小米南瓜粥两碗(因为煮多了，本来不打算吃的，捂脸)

今日体重：60.9kg  体脂28.3%