关于延迟满足和深度思考。《少见人走的路》中说到，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。我觉得延迟满足这一点是首要的。人的本性都是好逸恶劳的，在没有限制的情况下，永远倾向于尽快满足自己的感官、情感需求。近两年，无论我在地铁、公交、餐馆甚至电梯 ，只要在公共场合，我都能听到抖音、快手短视频的声音，我一听基本没啥营养的内容 ，无非是一些歌舞表演、搞怪逗乐、段子鸡汤……我在想，他们怎么可以这么心安理得地浪费掉自己珍贵的年华呢？不过我随后就反思我自己，下载了喜马拉雅、得到、雪球、简书、知识星球等知识类的应用，看似吸取了很多知识，然而大多只是停留在知道、概念层面，且不说应用，就是跟其他人介绍复述这些内容都显得嗑嗑巴巴的，不得要领。其实呢，要真正掌握知识 ，不经历一番“痛苦”的思考、实践，永远只是一知半解。
我都忘了有多长时间去看一本艰涩的书、深度思考一个问题了。很多时候做事情做一半，都忍不住掏出手机来看一眼。网上看到一篇感觉不错的文章，就大致看个开头结尾然后收藏或者转发，连个评论都懒得写。这本质上是让自己的思维处于一个舒适区，即使囤积再多知识，认知也缺乏穿透力。正如一个人想要锻炼出强健的肌肉，需要突破自己的极限，让原有的肌肉组织有轻微的撕裂，然后才会生出新的肌肉 ，产生更大的力量。
这两年，有很多人在批评罗胖、李笑来、吴晓波等知识付费界大咖在收割韭菜，说这类碎片化的知识就是鸡肋，对改变人生的处境毫无益处，只是多了一些装逼扯淡的谈资。要我说呢，其实也怪不得这些大V，毕竟人家是做媒体出身的，深谙怎么把一个内容包装得有趣生动，呈现在你面前 。而很多人却寄希望于通过付费的形式，把高才绝学、致富心法学到手，这本来就是一件奢望。其实心理上跟买彩票是一样的，想通过尽可能低成本的代价，无需经历繁琐痛苦，就可以解决眼下面临的所有问题。其实我想说的是，可能经历漫长繁琐甚至痛苦地痛苦、挣扎、求索 ，付出过切实深度有质量的努力，可能是化解人生问题的正确途径。或者说，你至少得有这个心理准备。
