愤怒

“糖吃多了会引起糖尿病和肾病的”

又引起他的暴怒

还责怪我无知

儿子和他一起来对抗我

认为是我的问题

导致他生气了

我很无奈

对于无明的人

没有办法沟通

我只会逃避矛盾

冷暴力对待

我看见我也有愤怒

如果当面对抗

不免一场恶仗

不对抗

我又逃避冷暴力处理

我还没新的办法来处理关系

至少我能够看见整个过程

我终于明白什么是克夫了

其实就是相互做功课的

我会成为他最好的钩子

他也是我最好的钩子

我们不断地勾出对方的阴暗面

然后来疗愈受伤的内在小孩

可是他没有学习

不知道该怎么做

我明白一个道理

就是我只需要回到自己这里

不和他纠缠

因为他的愤怒不属于我

他的愤怒也不是我引起的

是他自己一直不愿意承认的恐惧在作怪

是的

这就是真相

可怜的男人

他的痛苦总是被我揭发

还怪我不接纳事实

他的功课就是恐惧

一直活在将过去的恐惧投射到未来的人

我不知道该如何帮他

至少我看见自己有憎恨心

而且我愿意面对我自己的憎恨心

而不将其投射给别人了

他的愤怒是他的

他的愤怒也让我看见自己的愤怒

这就是照镜子吧

我承认我很生气

是的,我很生气

因为他的无明伤害了我

让我为他的愤怒负责

对我是不公平的

我只会为自己的愤怒负责

我不会再去背负别人的情绪了

我已经背负得够久够久了

是时候将这些垃圾清理掉了

以后再也不会去背负别人的垃圾了!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容