今天是什么日子
起床：5点19分
就寝：24点
天气：晴，空气优，温度21-33℃，日出时间4点56分。
心情：心情很好。人的惰性无处不在，无孔不入，我们必须时刻保持高度的觉察，对自己保持清醒的认识，时刻反思自己，反思自己的行为，反思自己的思考过程，反思自己的结果，如此才能持续保持旺盛的精力和高度的觉察，及时纠正不正确的行为，常做正确的事。
有时候一时的懈怠并不可怕，可怕的是没有反思，一味的让自己沉迷下去；一时的沉迷也不可怕，可怕的是在正确的事没做之前就沉迷了；我始终要记住什么是当前最重要的事，相对于看小说，写作，阅读，锻炼这三件事显然更重要，那么我首先应该做的就是写作，阅读和锻炼。
做完了最重要的三件事，我一天的计划就完成了80％，如果别的计划没有按时完成也不影响整体的效果。在这其中，记录最重要，记录是统计和反思的重要数据来源，一切反思不能只凭记忆进行，一定是建立在可靠详实的数据上。atimelogger要持续的使用，如实的记录时间的开销，对自己真实才是最重要的，人不能总是自欺欺人。每天的成功日记也是重要的途径，让我们知道在重要的事情上我们持续了多长时间；奇妙日程的日检清单也不要丢，每天检查也是一种反省。通过这些优秀的工具，管理好自己的时间，管理好自己的情绪，管理好自己的精力，最终管理好自己的注意力，注意力才是我们最宝贵的资源，将注意力投资到那里，我们才能在那里收获。
纪念日：成武二期投标的日子。工作节点也可以成为纪念日，就看我们如何界定纪念日了。比如昨天晚上去清华吃了个晚餐，在清华的第一顿饭竟然是快餐，汉堡，薯条，鸡翅和可乐。饭后溜达去紫荆操场跑了2公里，出了一身汗，心情立马舒畅了。
也想过如果当年自己努力点也是有希望上清华的，毕竟上清华的高中同学也不少。但又想到过去的事情追悔无益，从现在开始努力也不晚，在十年后如果再这样追悔就不好了，持续的进步才是最重要的，现在什么资源都有，条件也比十年前好了很多，想做的可以做的都很多，没有必要懊恼，更没有必要追悔，时刻保持学习的状态，终生学习者不在乎一时一地的得失，只要我们持续的进步，我们就不会停下脚步，只要我们不停下脚步，我们就能持续的进步。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
