该怎么平衡工作和生活的情绪

      同事P两年前从前公司离职,跳槽到一家本地知名企业。前几天因为一些事情向同事P要了一些材料,为了表示感觉谢我请他吃饭。见面后没说两句话,同事P就开始吐槽他们公司内部莫名其妙的鄙视链,总公司看不起分公司的,有编制的看不起外聘的。老员工没几个做事的,不是在办公室研究怎么做“原子弹”就是在摸鱼。 最让他接受不了的是他们部门是公司最重要产生收入的部门,就是因为是外聘,所以他们部门是食物链的底端。之前公司有一笔陈年旧帐他们部门跟了半年,好不容容易对方来公司付款,但财务因为找不相关凭证拒绝收款。最离谱的是公司没一个领导协调收款,并且月底因为这笔款没收回来,扣了他们部门奖金。

    同事P告诉我,他上班的环境非常压抑,在办公室完全不说话,只想每天把手上的工作做完赶紧下班回家。回家后也不愿意跟家里人交流,现在弄的他爸妈都不知道怎么跟他交流了,现在因为工作的压抑,导致变得戾气很重,一点事情就想发火(因为同事P体型偏胖,又那种寸长的短发,发所以戾气重还是有点唬人的)已经为一点小事吼过家里人几次了,每次吼完都觉得后悔不应该。他觉得现在工作上不好的情绪都开始给生活带来困扰了

      说实话同事P在之前给我的印象好挺好的,大大咧咧不拘小节,也不会像现在这样诸多抱怨,算是个积极开朗的人。没办法我能做的也只是劝他想开一点,毕竟现在疫情也不能劝他随便离职或者换工作。

      工作不顺其实可以理解,有人的地方就有这样或那样的小心思,所以哪里都一样,只有成度的不同。同事P说的事情我没有亲生经历,没法完全理解他的感受,但他的戾气我还是感觉的到,他现在因为工作的原因,跟家里人交流都受影响了,其实这个还挺严重的。

    人们一直说要把工作和生活分开,不要让工作上的不好情绪去影响了生活,但人终究不是机器有感性的影响,不可能将这两者完全分开,肯定会互相影响。与其这样还不如抒发出来。不要觉得工作上的问题根家里人讲不好,讲了也解决不了问题,只会给家人徒增烦脑,其实不会事情没办法解决,但你倾诉出来了,你的精神状态好了,家人也就不会担心了,毕竟你什么都不说精神萎靡的家人更担心。实在不想跟家里进的就找朋友倾诉一下。

      最关键一点来了,当你抗拒或开始讨厌工作环境时,切记练好技能强大自己,等你技能够强大了不能说没有工作上的麻烦、但只少会少很多。并且瞅准机会果断离开。虽然可能哪有都有不顺的事情,但新环境至少开始不压抑。

   

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