刷牙

不要饭后立刻刷牙

饭后即刷牙会使食物中的酸破换牙齿

饭后立即准备清水漱口

半小时后再准备一杯温水

在温水中放入少量的盐，量以你自己感觉得到一点点咸味即可

然后就着这杯盐水用牙刷牙膏刷牙

牙齿美白效果相当有效

最后编辑于：2017.12.11 02:27:59

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